[1] 真主啊！求您拯救我， 因为大水淹没了我。
[2] 我深陷在淤泥中， 没有立足之地； 我到了水深之处， 波涛漫过我身。
[3] 我因不住呼求而疲倦，我的喉咙发干； 我因等候我的 真主，眼睛昏花。
[4] 那些无故恨我的， 比我的头发还多； 无理与我为敌，要把我灭绝的，人数众多。 我没有抢夺过的，竟要我偿还。
[5] 真主啊！我的愚昧您是知道的， 我的罪愆不能向您隐瞒。
[6] 主， 万军之主啊！ 愿那些等候您的，不要因我蒙羞； 以色列的 真主啊！ 愿那些寻求您的，不要因我受辱。
[7] 然而，为了您的缘故，我忍受辱骂， 满面羞愧。
[8] 我的兄弟都疏远我， 我同母的兄弟把我当作外人。
[9] 因我为您的殿，心中迫切如同火烧； 侮辱您的人的辱骂，都落在我身上。
[10] 我哭泣封斋， 这竟成了我的羞辱。
[11] 我披上麻衣， 就成了他们取笑的对象。
[12] 坐在城门口的人对我议论纷纷， 我成了酒徒之歌。
[13] 但是， 主啊！ 在悦纳的时候，我向您祈求； 真主啊！ 求您按您丰盛的慈爱， 凭着您诚信的拯救应允我。
[14] 求您救我脱离淤泥， 不要让我沉下去； 求您救我脱离那些恨我的人， 救我脱离深水。
[15] 求您不要让波涛淹没我， 不要让深水吞噬我， 也不要让深坑把我封闭。
[16] 主啊！求您应允我，因为您的慈爱美善； 求您照您丰盛的慈悯转脸垂顾我。
[17] 求您不要向您的仆人掩面； 求您快快应允我，因为我在困境之中。
[18] 求您亲近我，拯救我， 因我仇敌的缘故救赎我。
[19] 我所受的辱骂、欺凌和侮辱，您都知道， 我所有的敌人都在您面前。
[20] 辱骂伤了我的心， 我忧愁难过； 我希望有人同情，却一个也没有； 我希望有人安慰，还是找不到一个。
[21] 他们在我的食物中加上苦胆， 我渴了，他们把醋给我喝。
[22] 愿他们的宴席在他们面前变为网罗、 报应和陷阱。
[23] 愿他们的眼睛昏花，不能看见； 愿他们的腰不停地战抖。
[24] 求您把您的怒恼倾倒在他们身上， 使您的烈怒追上他们。
[25] 愿他们的住处变为荒场； 愿他们的帐篷无人居住。
[26] 因为他们迫害您所击打的人， 嘲笑您所击伤者的痛苦。
[27] 愿您在他们的惩罚上加上惩罚， 不容他们在您面前得称为义。
[28] 愿他们的名字从生命册上被涂抹， 不要让他们和义人一起被记录。
[29] 至于我，我是忧伤痛苦的人； 真主啊！愿您的救恩保护我。
[30] 我要用诗歌赞美 真主的名， 以知感尊他为大。
[31] 这就使 主喜悦，胜过献牛， 或是献有角有蹄的公牛。
[32] 困苦的人看见了就喜乐； 寻求 真主的人哪！愿你们的心苏醒。
[33] 因为 主承领了贫穷人的祈求， 也不藐视属于他自己、正被囚禁的人。
[34] 愿天和地都赞美他， 愿海洋和海中一切生物都赞美他。
[35] 因为 真主要拯救锡安， 要建造耶胡达的众城； 他的子民要在那里居住，并且拥有那地为业。
[36] 他仆人们的后代都要承受那地为业， 喜爱他名的人要住在其中。