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[1] 主啊!求您不要在愤怒中责备我, 也不要在烈怒中管教我。

[2] 因为您的箭射入我身, 您的手压住我。

[3] 因您的愤怒,我体无完肤; 因我的罪恶,我的骨头都不安妥。

[4] 我的罪孽高过我的头, 如同重担,使我担当不起。

[5] 因为我的愚昧, 我的伤口发臭流脓。

[6] 我屈身弯腰,弯到极低, 整天哀痛,到处行走。

[7] 我的两腰灼痛, 我体无完肤。

[8] 我已经疲乏无力,被压得粉碎; 我因心里痛苦而悲叹。

[9] 主啊!我的心愿都在您面前, 我不向您隐瞒我的叹息。

[10] 我的心剧烈跳动,我的力量衰退; 连我眼中的光彩也消逝了。

[11] 我的良朋密友因我的灾祸袖手观望; 我的亲人也都站立在远方。

[12] 那些寻索我命的,设下网罗; 那些想要害我的,口说威吓的话, 他们整天思想诡计。

[13] 至于我,像个聋人,不能听见; 像个哑巴,不能开口。

[14] 我竟变成了一个像是不能听见的人, 变成了一个口中不能反驳的人。

[15] 主啊!我等候您; 主我的 真主啊!您要应允我。

[16] 因为我曾说:“恐怕他们向我夸耀; 我的脚滑跌的时候,不要让他们向我夸口。”

[17] 我随时会跌倒, 我的痛苦常在我面前。

[18] 我要承认我的罪孽, 我要因我的罪忧伤。

[19] 但我强悍的仇敌众多, 无理憎恨我的不断增加。

[20] 那些以恶报善的都与我作对, 因为我追求良善。

[21] 主啊!求您不要离弃我; 我的 真主啊,求您不要远离我。

[22] 拯救我的主啊! 求您快来帮助我。

宰逋尔·诗篇 — Chapters