[1] 真主啊！求您倾听我的祈求， 不要隐藏起来不听我的恳求。
[2] 求您留心听我，应允我； 我在苦恼中必不安宁，悲叹难过；
[3] 这都是由于仇敌的声音， 和恶人的欺压； 因为他们使祸患临到我的身上， 怒气冲冲地迫害我。
[4] 我的心在我里面绞痛， 死亡的恐怖落在我身上。
[5] 惧怕和战兢临到我， 惊恐笼罩着我。
[6] 我说：“但愿我有鸽子一般的翅膀， 我就飞走，得以安居。
[7] 看哪！我要逃往远处， 在旷野里住宿。 （细拉）
[8] 我要赶快到我避难的地方去， 逃避狂风暴雨。”
[9] 主啊！扰乱恶人的计谋， 使他们的意见分歧， 因为我在城中看见了凶暴和争斗的事。
[10] 恶人日夜在城墙上绕行， 在城里尽是罪恶与纷乱；
[11] 城中也有毁灭人的事， 欺压和诡诈不离城里的街道。
[12] 原来不是仇敌辱骂我， 如果是仇敌，我还可以忍受； 也不是恨我的人向我狂妄自大， 如果是恨我的人，我还可以躲避他。
[13] 但你是和我同等地位的人， 是我的良友，我的知己。
[14] 我们常在一起密谈， 我们在 真主的殿中与群众同行。
[15] 愿死亡忽然临到他们身上， 愿他们活生生下到坟坑去， 因为在他们当中，就是在他们的住所里，尽是邪恶。
[16] 至于我，我却要求告 真主， 主就要拯救我。
[17] 无论在晚上、早晨或中午， 我都哀诉悲叹； 他要听我的声音。
[18] 他救赎我的性命脱离攻击我的人， 使我得到平安， 尽管攻击我的人很多。
[19] 真主必听见， 那从亘古坐着为王的要使他们受苦， （细拉） 因他们不肯改变， 也不敬畏 真主。
[20] 他违背了自己的约， 伸手攻击那些与他和好的人。
[21] 他的口比奶油光滑， 他的心却怀着战争的意图； 他的话比油还柔和， 其实却是拔了出来的刀。
[22] 你要把你的重担卸给 主， 他要扶持你； 他永远不会让义人动摇。
[23] 真主啊！您要使恶人坠入灭亡的深坑里； 流人血和行诡诈的人必活不到半世； 至于我，我要托靠您。