Ana-Maria Brânză despre fuga de conflict, împrietenirea cu emoțiile și relația cu părinții #S15E07

Ana-Maria Brânză, campioană olimpică la spadă, povestește despre cariera sa și cum au afectat-o emoțiile, despre influența pozitivă a părinților și despre relația ei cu conflictul: de ce l-a evitat, ce a făcut-o să răbufnească în 2021 și ce s-a schimbat ca rezultat.

Ana-Maria Brânză este campioană olimpică (Rio 2016), de două ori vicecampioană olimpică (Beijing 2008, Tokyo 2020) și a fost desemnată de cinci ori cea mai bună spadasină din lume. Este autoarea cărții pentru copii "En Garde! Fetița cu masca tricoloră".

Alături de Adrian Dinu și de Magor Csibi, Ana ne povestește despre emoțiile dinaintea competiției, despre rivalitatea cu propriile colege de echipă și despre cele 2 conflicte pe care nu le-a mai evitat: cu tatăl ei la 17 ani și cu ministrul Sportului, la aeroport, la întoarcerea de la Olimpiada de la Tokyo în 2021, precum și despre cum a dus cel din urmă la prima sală de scrimă construită în București în ultimii 40 de ani.

Sezonul acesta al Mind Architect este construit în jurul cărții "Înțelepciunea conflictului", scrisă de Magor Csibi împreună cu Raluca Anton, despre conflictele personale și profesionale din viețile noastre și despre ce putem învăța din poveștile unor persoane publice. Cartea se poate comanda de la Editura Nemira.

În acest episod discutăm despre:

Cum a început povestea ei cu scrima la vârsta de 11 aniImpactul și gestionarea emoțiilor în carieră - de la obstacol la sprijin Cum ne afectează mitul copilului cuminte și ce însemna inițial "competiție"Rolul părinților în sport - cum și de ce să nu pui extra presiune pe copilRolul și importanța antrenorului ca oglindă și ca ancoră în momentele frustranteCum a învățat să evite constant conflictul și ce o determină să confrunte direct situațiile

Intră live alături de noi în înregistrarea episoadelor și primește răspunsuri la ce te interesează cel mai mult. Vino în Comunitatea Membrilor Mind Architect.

Episodul a fost produs și distribuit cu susținerea PPC România.

"(00:00) Teaser"

"(02:43) Introducere - cine este Ana-Maria Brânză"

"(04:11) Cum a ajuns și de ce a rămas la scrimă la 11 ani"

"(08:19) Emoțiile în scrimă - prea puțină vs. prea multă activare"

"(11:18) Lecțiile învățate din eșecuri și critica transformată în motivație"

"(13:49) Rivale pe planșă, colege în echipă și nevoia de a renunța la sine"

"(17:02) 'Hai să le enervăm' - cum a crescut echipa de spadă a României"

"(18:48) Trecerea frustrantă la seniori și planul în etape al antrenorului Dan Podeanu"

"(22:30) Mitul copilului cuminte și de ce ne e greu să intrăm în conflict"

"(24:15) De unde vine cuvântul 'Competiție' și capcana lui 'Ai pierdut aurul'"

"(26:18) Atitudinea părinților față de sport: susținere fără presiune"

"(31:25) Relația cu tatăl, conflictul pe care nu l-a evitat și motivele din spate"

"(34:15) Rolul de susținător și nu judecător al părintelui și impactul 'dublei pedepse'"

"(39:01) Campioană mondială Under-17 și rolul antrenorului Dan Podeanu"

"(43:37) Înțelegerea propriilor stări și emoții și importanța oglindirii"

"(49:32) Obiceiul sănătos care ajunge nesănătos și plăcerea de a redeveni începător"

"(53:35) Alergatul pe distanță lungă și performanța pe fond de presiune vs. curiozitate"

"(58:46) De ce evită Ana conflictul - tiparul din familie și 'modul invizibil'"

"(01:04:51) Dezechilibrul dintre Ana campioana, Maria omul și Florentina arbitrul"

"(01:07:18) Ce a stat în spatele confruntării cu ministrul și cu presa de la Otopeni din 2021"

"(01:12:33) Nedreptatea ca trigger și drumul de la 'un buget de bun simț' la o nouă sală de scrimă"

"(01:17:14) Cum să construiești din nedreptate, în loc să rănești sau să ceri dreptate"

"(01:19:12) Pendularea dintre retragere și confruntare în viața personală a Anei"

"(01:22:09) Curajul de a visa al fetiței din Rahova care a ajuns medaliată olimpică"

"(01:24:49) De ce primele conflicte după ieșirea din evitare probabil nu vor fi 'perfecte'"

"(01:26:35) Behind the scenes: mesajul de Ana-Maria Brânză pentru ea însăși la 80 de ani"