zeno
Create a Station
Explore
Religious
Music
News
Podcasts
Bible
By Genre
By Location
By Language
Download App
Toggle Sidebar
zeno
Ирина Баранова
Биохакинг радио
Medicine
Nutrition
Fitness
Russian
Биохакинг здорового человека с кандидатом медицинских наук Ириной Барановой. Интервью с ведущими медиками и специалистами превентивной интегративной медицины. Узнаейте то, о чем вам не расскажут в поликлинике!
Website
Episodes
220
29 May 2026
Уколы для похудения: ЗА или ПРОТИВ? Эфир Ирины Барановой и Дарьи Демидовой
Стоит ли худеть на уколах? Как это сделать без вреда для здоровья?Подкаст к.м.н., врача-терапевта Ирины Барановой и врача-эндокринолога Дарьи Демидовой. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мирздоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы...
51 min
28 May 2026
Прорыв в медицине или деньги на ветер? Пептиды | Подкаст Ирины Барановой и Владимира Фокина
Больше информации о пептидах https://irina-baranova.ru/peptides/ Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мирздоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсамиhttps://irina-baranova.ruМой...
1 h 4 min
25 May 2026
Чем поддержать суставы? В чём причина отёков? Ответы на вопросы
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мирздоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсамиhttps://irina-baranova.ruМой YouTube...
1 h 6 min
21 May 2026
Как связаны негативные комментарии и дофамин?
Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии - подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте ✅✨ Ссылка на курс "Дофаминомания" с архивом чата:...
21 min
19 May 2026
НЕ ПЕЙТЕ МЕЛАТОНИН, пока не посмотрите это! Пиво для нервов, яд в твороге | Самые Здоровые Новости 25
Действительно ли мелатонин вызывает сердечную недостаточность? В этом выпуске разбираем громкое исследование, которое напугало всех любителей биохакинга.Ирина Баранова опровергает мифы и объясняет, как на самом деле гормон сна влияет на ваше сердце.Также в выпуске: почему безалкогольное пиво полезно для нервов, что нашли в твороге популярных марок и как поцелуи спасают от стресса. Досмотрите до...
14 min
18 May 2026
Беременность и рак: где связь? Почему раньше НЕ БЫЛО рака?
Вызывает ли беременность рак? Почему раньше никто не болел раком? Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врачинтегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мирздоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсамиhttps://irina-baranova.ruМой...
1 h 2 min
14 May 2026
4 глобальных тренда в современном мире
00:00 - Серебряная экономика 02:07 - Эпидемия одиночества 05:08 - Интровертная экономика 07:09 - Биохакинг или взлом биологических систем?Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения! Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaiaСайт Первой Школы Биохакинга с...
10 min
11 May 2026
Стресс РАЗРУШАЕТ здоровье быстрее, чем вы думаете! В зоне РИСКА каждый
00:00 – В этом выпуске. 01:09 – Все болезни от нервов. 03:44 – Причины развития тревожных и депрессивных расстройств. 08:25 – Разные названия одной проблемы. 14:48 – Усталость надпочечников: что это и у кого встречается? 16:24 – Непосильная психоэмоциональная нагрузка. 22:39 – Объективные причины синдрома хронической усталости. 24:58 – Некоторые признаки СУН. 29:28 – Стресс и депрессии. 34:05 –...
1 h 45 min
07 May 2026
Методы снижения веса, которые РЕАЛЬНО работают! Секреты похудения от Ирины Барановой #иринабаранова
00:19 – О чём лекция? 12:40 – В чём проблема? 17:00 – Всё можно исправить. Как это сделать? 18:30 – Какой путь прошла я? 23:00 – Можно ли «забить и не париться» о лишнем весе? Чем это кончится? 26:51 – Как же раньше люди жили? 30:58 – Калории: считаем или нет? 35:20 – Дорогу осилит идущий. 38:37 – Что вы знаете о здоровом питании? 42:33 – Поступай с другими так же, как хочешь, чтобы поступали с...
1 h 2 min
05 May 2026
ЗУМЕРЫ ТУПЕЕ МИЛЛЕНИАЛОВ? Король иммунитета, оливковое масло, капучино | Самые Здоровые Новости #24
🔥В этом выпуске: 00:04 Стресс и депрессия у мам повышают риск аутизма у детей 01:05 Зумеры оказались тупее миллениалов 01:41 Борщ помогает от запоров, анемии 02:34 Дневной сон прокачивает мозг 04:04 Мозг отключается ежедневно в 14:06 04:46 Найден КОРОЛЬ иммунитета 05:31 Оливковое масло уничтожает болезни 06:20 Брать капучино и латте в кофейнях ОПАСНО для здоровья 07:30 Немытая голова может...
10 min