第72膳「冷えによる頭痛＆胃腸の不調、受験の日のお弁当＆集中力が上がる薬膳？！」

立春過ぎて暦の上では春になりましたが、まだまだ寒い日が続きますね

最近、頭痛やお腹の不調に悩まされていませんか？

実はその不調、寒さ・冷えからかも！

何を食べたらいいか？

そして何を避けたらいいか？お伝えしますまた、受験生がいるリスナーさんからの質問

「受験の日のお弁当」

「受験勉強に集中できる食材」にお答えします

ここでも注目するのは胃腸のケア？！

冬から春に移ろうこの時期にもマッチするような食材・料理をご紹介！「原奈津美の！山陰心の養生」は、「冬の松江そば祭り」について！

2月11日は「出雲そばの日」

出雲そばといえば出雲のもの、と思われているかも知れませんが、

発祥はその隣、島根県松江市なんです！

松江にも美味しい蕎麦屋さんがいっぱいあるんですよ

松江市民のなっちゃんがアツく紹介します番組のご感想、ご質問はyakuzen@bss.jpまでお送りください！#薬膳#あなたの薬膳#冷え#冷え対策#受験#受験勉強#胃腸を労わる#弁当#出雲そば#国際薬膳調理師#薬膳インストラクター#竹本晶子#原奈津美
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