برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. سُما ضبيط، الاختصاصية في تقويم الاسنان، لفتح ملف: ما هي اهم مشاكل الأسنان واللثة المرتبطة بالنظام الغذائي الحديث ؟
دراسة طبية حديثة تشير إلى أن النظام الغذائي المتوسطي مفيد لصحة اللثة
أظهرت دراسة علمية حديثة من كلية كينغز كوليدج لندن أن للنظام الغذائي المتوسطي دورًا مهمًا في تحسين صحة اللثة وتقليل الالتهابات في الجسم.
الدراسة شملت نحو مئتي مريض في المملكة المتحدة، خضعوا لفحوصات للأسنان واللثة، وتحاليل دم، واستبيانات حول عاداتهم الغذائية.
وبيّنت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون نظامًا غذائيًا غنيًا بالخضروات، الفواكه، البقوليات، وزيت الزيتون، كانت لديهم معدلات أقل من أمراض اللثة، إضافة إلى انخفاض واضح في مؤشرات الالتهاب مثل بروتين سي التفاعلي وإنترلوكين ستة.
في المقابل، لوحظ أن الإكثار من اللحوم الحمراء والأنظمة الغذائية الغربية ارتبط بارتفاع التهابات اللثة وزيادة مخاطرها.
واخيراً يؤكد الباحثون أن صحة الفم لا تنفصل عن صحة الجسم، وأن التغذية المتوازنة يجب أن تكون جزءًا أساسيًا من الوقاية وعلاج أمراض اللثة، إلى جانب العناية اليومية بالأسنان