[1] Tôi là người đã sống cảnh lầm than dưới làn roi giận dữ của Người.
[2] Người dẫn tôi, bắt tôi lần bước, trong tối tăm, không ánh sáng soi đường.
[3] Suốt ngày Người ra tay hành hạ tôi đủ cách. Bết
[4] Da thịt tôi, Người khiến phải hao mòn, xương cốt tôi, Người làm cho rời rã.
[5] Người đắp ụ nhằm tấn công tôi, vùi dập tôi trong cay đắng nhục nhằn.
[6] Người nhốt tôi trong ngục tù tăm tối, như những kẻ đã chết tự ngàn xưa. Ghi-men
[7] Người xây tường vây kín lấy tôi, tôi không sao trốn thoát. Xiềng xích tôi, Người làm cho thêm nặng.
[8] Tôi kêu la cầu cứu, Người cũng bịt miệng tôi, không để tôi khẩn nguyện.
[9] Người lấy đá hộc chận đường tôi, xoá lối đi khiến tôi phải lạc hướng. Đa-lét
[10] Người là con báo rình rập tôi, là sư tử chờ mồi trong bóng tối.
[11] Người để tôi lạc lối nhằm xé xác phanh thây, bỏ mặc tôi cô đơn tiều tuỵ.
[12] Người giương nỏ nhắm tôi, tôi trở thành mục tiêu cho Người bắn. Hê
[13] Người rút tên trong ống bắn vào tạng phủ tôi.
[14] Tôi nên trò cười cho thiên hạ, nên vè vãn suốt ngày họ nghêu ngao.
[15] Người ép tôi nuốt cay ngậm đắng, rượu bồ hòn bắt uống cho say. Vau
[16] Răng tôi, Người bắt nhai đá sỏi, xác tôi, Người vùi dập dưới đống tro.
[17] Hồn tôi hết được bình an thư thái, tôi đã quên mùi hạnh phúc rồi.
[18] Tôi tự nhủ : cuộc sống của mình nay chấm dứt, hy vọng nơi ĐỨC CHÚA cũng tiêu tan. Da-in
[19] Xin nhớ đến nỗi khốn cùng của con, và cuộc đời con vất vưởng nuốt cay ngậm đắng.
[20] Nỗi niềm riêng canh cánh bên lòng, khiến hồn con tiêu hao mòn mỏi.
[21] Đây là điều con suy đi gẫm lại, nhờ thế mà con vững dạ cậy trông : Khết
[22] Lượng từ bi ĐỨC CHÚA đâu đã cạn, lòng thương xót của Người mãi không vơi.
[23] Sáng nào Người cũng ban ân huệ mới. Lòng trung tín của Người cao cả biết bao !
[24] Tôi tự nhủ : “ĐỨC CHÚA là phần sản nghiệp của tôi, vì thế nơi Người, tôi trông cậy.” Tết
[25] ĐỨC CHÚA xử tốt với ai tin cậy Người, với ai hết lòng tìm kiếm Chúa.
[26] Biết thinh lặng đợi chờ, đợi chờ ơn cứu độ của ĐỨC CHÚA, đó là một điều hay.
[27] Cũng là một điều hay cho người nào phải mang ách từ khi còn trẻ. Giốt
[28] Khi chính Chúa bắt nó phải mang, nó hãy cứ ngồi im lặng một mình,
[29] cứ đặt miệng nó trong bụi đất –may ra còn chút hy vọng nào chăng–
[30] nó cứ đưa má cho kẻ tát, chuốc lấy cho mình đầy nỗi nhuốc nhơ. Cáp
[31] Vì quả thật, Đức Chúa chẳng bỏ rơi mãi mãi :
[32] có làm khổ, Người cũng xót thương, vì Người vốn từ bi cao cả ;
[33] có hạ nhục và làm khổ người ta, Người cũng chẳng vui vẻ gì. La-mét
[34] Chà đạp dưới chân hết mọi tù nhân trong xứ sở ;
[35] tráo trở để không tôn trọng quyền lợi kẻ khác trước mặt Đấng Tối Cao ;
[36] gây thiệt hại cho người khi kiện tụng : tất cả những điều này, lẽ nào Đức Chúa lại không thấy ? Mêm
[37] Ai chỉ nói một lời là có mọi sự ? Chẳng phải Đức Chúa đã phán truyền hay sao ?
[38] Chẳng lẽ mọi điều lành điều dữ không xuất hiện do miệng Đấng Tối Cao ?
[39] Sao con người cứ than thân trách phận mà không sống cho ra người, tránh xa tội lỗi ? Nun
[40] Mọi nẻo đường của ta, ta hãy xem đi xét lại, và trở về cùng ĐỨC CHÚA.
[41] Hãy giơ tay và hướng lòng lên Đức Chúa, là Đấng ngự trên trời.
[42] Chúng con đắc tội, chúng con phản phúc, Ngài thì Ngài chẳng dung tha. Xa-méc
[43] Ngài ẩn mình trong cơn thịnh nộ, đuổi bắt và tiêu diệt chúng con chẳng chút khoan hồng.
[44] Ngài ẩn mình thật kín giữa ngàn mây thẳm, khiến lời kinh không sao vọng tới.
[45] Ngài biến chúng con thành rác rưởi, thành đồ phế thải giữa chư dân. Pê
[46] Hết mọi kẻ thù của chúng tôi đều há miệng hằm hè khiêu khích.
[47] Số phận của chúng tôi là vực thẳm và kinh hoàng, là đổ nát và tan hoang.
[48] Mắt tôi trào suối lệ thương con gái dân tôi tàn phế. A-in
[49] Mắt tôi thành suối không ngừng chảy, cứ chảy mãi không ngừng,
[50] cho đến khi, từ trời cao thẳm, ĐỨC CHÚA nhìn xem và trông thấy tỏ tường.
[51] Mắt tôi làm cho tôi nhức nhối, vì cảm thương mọi thiếu nữ Thành Đô. Xa-đê
[52] Những người thù ghét tôi vô cớ đuổi xua tôi như thể đuổi chim.
[53] Chúng chôn sống tôi trong một cái hố, rồi lấy đá lấp lại.
[54] Nước dâng lên ngập đầu, tôi thốt lên : “Chết mất !” Cốp
[55] Từ hố sâu, thân lạy ĐỨC CHÚA, con kêu khấn danh Ngài.
[56] Ngài đã nghe con cầu nguyện kêu van, xin đừng giả điếc làm ngơ nữa !
[57] Chúa ở bên con ngày con kêu Chúa, Ngài đã phán : “Đừng sợ hãi chi !” Rết
[58] Ngài biện hộ cho con, lạy Chúa, và chuộc lấy mạng con.
[59] Con bị oan, Ngài đã thấy rõ, lạy ĐỨC CHÚA, xin minh xử cho con.
[60] Ngài đã thấy chúng căm gan giận dữ, tìm mọi âm mưu chống lại con. Sin
[61] Lạy ĐỨC CHÚA, Ngài đã nghe những lời lăng nhục, và mọi điều chúng mưu tính hại con,
[62] với những lời thì thầm bàn tán suốt ngày chống lại con.
[63] Xin Ngài thấy cho : chúng ngồi hay đứng, con cũng thành vè cho chúng nghêu ngao. Tau
[64] Lạy ĐỨC CHÚA, xin Ngài đáp trả tuỳ theo những việc tay chúng làm.
[65] Xin cho lòng chúng ra cứng cỏi, giáng trên chúng lời nguyền rủa của Ngài.
[66] Trong cơn thịnh nộ, xin xua đuổi và tiêu diệt chúng, cho chúng khuất dạng khỏi gầm trời.