[1] 我是在 主愤怒的杖下受过苦的人。
[2] 他领我， 使我走在黑暗中，不走在光明里。
[3] 他真是终日不停地反手攻击我。
[4] 他使我的肌肤衰残，折断我的骨头。
[5] 他筑垒围困我，使毒害和艰难环绕我。
[6] 他使我住在黑暗之处， 好像死了许久的人一样。
[7] 他筑墙围住我，使我不能逃出去； 他又加重我的钢链。
[8] 甚至我哀求呼救的时候， 他也掩耳不听我的祈求。
[9] 他用砍凿好的石头堵塞我的道路， 他使我的路径曲折。
[10] 他像熊埋伏着， 又像狮子在藏匿的地方，等候攻击我。
[11] 他把我拖离大路，把我撕碎， 弃我于荒野。
[12] 他拉开了他的弓，立我作箭靶子。
[13] 他把他箭囊中的箭，射进我的肺腑。
[14] 我成了民众讥笑的对象， 他们终日以我为歌嘲讽我。
[15] 他使我饱尝苦菜，饱享苦艾。
[16] 他用沙石使我的牙齿破碎， 把我践踏在灰尘中。
[17] 您使我失去了平安， 我已忘记了福乐是什么。
[18] 所以我说：“我的力量已消失了， 我从 主所得的盼望也没有了。”
[19] 回忆起我的困苦飘流， 就像是苦艾和毒草。
[20] 每逢我的心想起往事， 我的心就消沉。
[21] 但我的心一想起下面这件事， 我就有指望。
[22] 主的慈爱永不断绝， 他的慈悯永不止息。
[23] 每天早晨都是新的； 您的诚信多么广大！
[24] 我心里说：“ 主是我的业分， 所以，我要仰望他。”
[25] 主善待等候他的 和心里寻求他的人。
[26] 安静等候 主的救恩，是多么的美好！
[27] 人在幼年时就负轭，是多么的美好！
[28] 他要无言独坐， 因为这是 主加在他身上的。
[29] 他要把自己的口埋于尘土中， 或者还有盼望。
[30] 他要让人打他的脸颊，要饱受凌辱。
[31] 主不会永远丢弃人。
[32] 他虽然使人忧愁， 却要照他丰盛的慈爱施慈悯。
[33] 因为他心里本不是要人受困苦， 或要世人愁苦。
[34] 人们把地上所有被囚的， 都践踏在脚下，
[35] 或在至高者面前，屈枉正直，
[36] 或在诉讼的事上颠倒是非， 主不都看见了吗？
[37] 除非主命定，谁能说成，就成呢？
[38] 祸与福，不都是出于至高者的口吗？
[39] 人活在世上， 因自己的罪受惩罚，为什么发怨言呢？
[40] 我们要检讨和省察自己的行为， 然后归向 主。
[41] 我们要向天上的 真主， 诚心举手祈求：
[42] “我们犯罪悖逆，您并不赦宥。
[43] 您被怒气笼罩着， 您追赶我们，杀戮我们，毫不顾惜。
[44] 您用密云把自己遮蔽起来， 以致我们的祈求不能达到您那里。
[45] 您使我们在万族中，成了渣滓和废物。
[46] 我们所有的仇敌，都张开口攻击我们。
[47] 我们遭遇的，只是 恐惧、陷阱、毁坏和灭亡。”
[48] 我的眼泪像溪水流下， 都因我人民的灭亡。
[49] 我的眼泪涌流不停，总不止息，
[50] 直到 主垂顾，从天上关注。
[51] 因眼见我城中民众的遭遇， 我的心很痛苦。
[52] 那些无故与我为敌的人追捕我， 像追捕雀鸟一样。
[53] 他们把我投在坑中要结束我的性命， 又把石头抛在我身上；
[54] 水淹过我的头，我说： “我要死了！”
[55] 主啊， 我从坑的最深处呼求您的名，
[56] 您曾经垂听我的声音， 现在求您不要掩耳不听我求救的呼声。
[57] 我每逢呼求您的时候，您就靠近我， 说： “不要惧怕！”
[58] 主啊！ 您为我的案件申辩，赎回了我的性命。
[59] 主啊，您看见了我的冤屈， 求您为我主持公道。
[60] 您已看见了他们的种种仇恨， 以及所有害我的阴谋。
[61] 主啊！ 您已听见了他们的辱骂， 以及所有害我的计谋；
[62] 您也听见了那些起来攻击我的人嘴里的话， 以及他们终日要攻击我的企图。
[63] 您看，他们或坐下或起来， 我都成了他们歌唱嘲笑的对象。
[64] 主啊！ 求您按他们手所做的，报应他们！
[65] 求您使他们的心顽梗， 愿您的诅咒临到他们。
[66] 求您在烈怒中追赶他们， 从 主治理的普天之下毁灭他们。