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個人的にウォームアップを試行錯誤をした試合でした！◎BOTゲストライブのアーカイブはこちらhttps://note.com/katoarisa_ex/ ◯Instagram-背骨の可動域を上げるエクササイズはこちら！https://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitterhttps://twitter.com/katozenpc ◯Facebookhttps://twitter.com/katozenpc #ゼントーク

また次節も頑張ります！！ 引き続き応援よろしくお願いいたします！！◎BOTゲストライブのアーカイブはこちらhttps://note.com/katoarisa_ex/ ◯Instagram-背骨の可動域を上げるエクササイズはこちら！https://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitterhttps://twitter.com/katozenpc ◯Facebookhttps://twitter.com/katozenpc #ゼントーク

可能性は無限大！！応援よろしくお願いします！！ ◎BOTゲストライブのアーカイブはこちらhttps://note.com/katoarisa_ex/◯Instagram-背骨の可動域を上げるエクササイズはこちら！https://www.instagram.com/katozenpc/◯Twitterhttps://twitter.com/katozenpc◯Facebookhttps://twitter.com/katozenpc#ゼントーク

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このゼントークが運動を始めるきっかけになったら嬉しいです！ ◎BOTゲストライブのアーカイブはこちらhttps://note.com/katoarisa_ex/ ◯Instagramhttps://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitterhttps://twitter.com/katozenpc ◯Facebookhttps://twitter.com/katozenpc #ゼントーク

水分補給は常に大切です！ ◎BOTゲストライブのアーカイブはこちらhttps://note.com/katoarisa_ex/ ◯Instagram-水分補給の投稿もこちら！https://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitterhttps://twitter.com/katozenpc ◯Facebookhttps://twitter.com/katozenpc #ゼントーク

先日行われたオータムカップの振り返りです！ ◯Instagramhttps://www.instagram.com/katozenpc/ ◯Twitterhttps://twitter.com/katozenpc ◯Facebookhttps://twitter.com/katozenpc #ゼントーク

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チームでいかせて頂いたアメリカ遠征の内容についてです！ 最後の英語の部分は慣れなさすぎて変になってますが、ぜひ最後までお聞きください！(笑) #ゼントーク

久々投稿になりました！ 新チームでの活動頑張っていきます！！#ゼントーク