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今次呢個冥想練習係配合返之前信念嘅主題，用嚟加強自己身體嘅記憶。
希望大家都會感受到🙌🏼
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歡迎大家留言俾意見或建議，我會慢慢吸收，再改進的！
「Zenora」，晨光下靜靜呼吸的森林、母親溫柔的陪伴、與靈魂同頻的空氣。
讓我們一起在這片心靈森林中，靜靜呼吸，溫柔同行。
IG: zenora_mindfulness_hk
YouTube: Zenrora_mindfulness_hk