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有時，能出去喝杯咖啡，就是莫大救贖。作家彭菊仙：身旁的人應盡量挪出時間替換，讓照顧者能暫時跟壓力切割！照顧人生無法預期，讓經驗與動人故事陪伴你，不再獨自掙扎。
完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結
👉 https://fstry.pse.is/9tmark
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上一集 我們理解到
《 #習慣化 》 對快樂的影響
大家應該 記憶深刻
快樂的事情 要拆小拆細
這樣可以 避免快樂 很快麻痺
那痛苦呢 !?
#早知道就好 EP215 這集
#煙斗周 與 #吉米邱 就要來跟你分享
痛苦的事 要集中處理
痛苦的事 儘量給它 一次搞定
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