zeno
Create a Station
Explore
Religious
Music
News
Podcasts
Bible
By Genre
By Location
By Language
Download App
Toggle Sidebar
zeno
VnExpress
VnExpress Podcasts: Thầm thì
health
fitness
Vietnamese
VnExpress Podcast: Thầm thì
Website
Episodes
99
15 May 2026
Nhu cầu quá cao, làm sao để hạ nhiệt?
Từ câu chuyện người đàn ông 50 tuổi khiến vợ phải sợ hãi vì tần suất không ngừng nghỉ, bác sỹ cho rằng, nam giới nên phân tán sự chú ý qua thể thao, bớt thực phẩm giàu kẽm và nếu quá độ thì cần can thiệp y tế.
18 min
08 May 2026
Vì sao quý ông càng 'gồng' càng dễ gục?
Việc cố "gồng" khiến cơ thể giải phóng hormone stress, gây co thắt mạch máu và quá tải hệ thần kinh, dẫn đến nghịch lý càng nỗ lực chứng tỏ bản lĩnh thì quý ông càng dễ đối mặt tình trạng "trên bảo dưới không nghe".
20 min
01 May 2026
Cách tạo nhịp khi 'yêu'
Theo chuyên gia, nhịp điệu linh hoạt giúp hệ thần kinh cảm giác không bị chai lì trước các kích thích đơn điệu, đồng thời sự thay đổi nhanh chậm tạo ra những đợt sóng khoái cảm giúp cả hai dễ dàng thăng hoa.
24 min
24 April 2026
Bẫy nâng cấp 'hoạ mi'
Nhiều nam giới đang lầm tưởng việc tân trang vẻ ngoài có thể chữa yếu sinh lý, nhưng theo bác sỹ bản lĩnh đàn ông nằm ở não bộ chứ không phải do lớp da bên ngoài bị già đi.
20 min
17 April 2026
Cong là bất thường hay cực phẩm?
Không ít nam giới mặc cảm khi "vũ khí" không thẳng như thước kẻ, nhưng theo chuyên gia, 20% đàn ông có độ cong tự nhiên. Vậy cong thế nào là bất thường?
23 min
10 April 2026
Mỡ bụng có 'ăn bớt' chiều dài của quý ông?
Theo bác sỹ, lớp mỡ nội tạng bao lấy vòng hai không chỉ "vùi lấp" vẻ ngoài mà còn âm thầm cắt đứt nguồn tiếp tế testosterone, khiến nhiều nam giới rơi vào cảnh "chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền".
29 min
03 April 2026
Nam giới bao lâu 'chạm đích' là bình thường?
Nhiều người lầm tưởng thời gian càng lâu càng chứng tỏ bản lĩnh, nhưng theo chuyên gia nếu trên 30 phút mà "không có sản phẩm" có thể là dấu hiệu của rối loạn bệnh lý.
14 min
27 March 2026
Lý giải những phản ứng lạ lúc 'chạm đỉnh'
Khoảnh khắc thăng hoa đôi khi đi kèm phản ứng lạ như khóc thét, ngất xỉu, được y khoa lý giải là hệ quả của việc bùng nổ hormone nội sinh cùng sự biến đổi đột ngột của hệ tuần hoàn trong tích tắc.
18 min
20 March 2026
Sai lầm 'chết người' khiến nàng mất hứng
Không chỉ trai trẻ thiếu kinh nghiệm, ngay cả đàn ông lập gia đình cũng dễ mắc lỗi cơ bản như bỏ qua màn dạo đầu, quá tập trung vào "kết quả" thay vì tận hưởng "quá trình", điều này âm thầm tạo nên những khoảng cách khó chữa lành nơi phòng ngủ.
21 min
13 March 2026
Vì sao chỉ nhìn thôi cũng hưng phấn?
Theo chuyên gia, việc bị thu hút bởi các hình ảnh mát mẻ xuất phát từ hệ thống phần thưởng tinh vi trong não bộ và giải phóng dopamine gây hưng phấn tức thì.
21 min