легко про [сенс] життя: чи він існує? з чого він складається? як пов'язаний з цілями? і де ховається задоволення?

💭 обирайте свого психолога ⁠⁠⁠за посиланням⁠⁠⁠ на платформі з пошуку і роботи з психологом - Mindly. за промокодом "easy" — знижка 10% на першу зустріч: https://mindlyspace.com/easy/

____________________________________

✉️ підписатись на легку розсилку в telegram https://shorturl.at/DXNjE або на substack https://asonnette.substack.com/subscribe

____________________________________

00:00 про що випуск

01:00 роздуми про сенс життя у дитинстві

04:15 значення слова "сенс"

04:54 що відбувається, коли сенс відсутній?

06:48 з чого складається сенс?

12:08 як оцінити, чи є у мене наразі відчуття сенсу у житті?

14:32 як мета пов'язана з відчуттям сенсу?

18:40 візія, мета, план, сенс - розбираємо поняття

20:50 не кожне заняття у житті має мати ціль

22:54 завершення

____________________________________

джерела:

Frank Martela & Michael F. Steger (2016) The three meanings of meaning in life: Distinguishing coherence, purpose, and significance, The Journal of Positive Psychology, 11:5, 531-545, DOI: 10.1080/17439760.2015.1137623

Heintzelman, S. J., Trent, J., & King, L. A. (2013). Encounters With Objective Coherence and the Experience of Meaning in Life. Psychological Science, 24(6), 991-998. https://doi.org/10.1177/0956797612465878

____________________________________

корисні посилання:

🎧 інстаграм ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/a.bit.easier/

🔗 телеграм канал⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠трохи [легше]:⁠⁠⁠⁠ https://t.me/abiteasier