Cómo Alcanzar el Estado de Flow y la Eudaimonía con Federico Rivas | Tres Respuestas con Iván Duque

En este episodio de "Tres Respuestas", Iván Duque conversa con Federico Rivas, autor del libro "La primavera del alma". Exploramos a fondo el concepto estoico y griego de la eudaimonía (el florecimiento humano) y cómo podemos superar la adversidad para encontrar nuestro propósito de vida (Ikigai). Federico comparte su inspiradora historia de resiliencia frente a una enfermedad autoinmune y nos brinda herramientas prácticas como el ayuno, la desconexión digital y la dieta cetogénica para evitar el languidecimiento y entrar en estado de flow.

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