வேதனையிலிருந்து விடுபடுங்கள்

குரு வழியில் பெற்ற அனுபவ உண்மைகள்

வேதனை உணர்வின் இயக்கங்கள்

எத்தகைய துயரம் வந்தாலும் அதை மாற்றிக் கொள்ளத் தான் இந்தப் பயிற்சி

“வேதனைகள் வரும் போது தான்…” தன்னைக் காக்கும் சக்தியைக் கூட்ட முடியும்

வேதனைகளை அகற்றிட ஞானகுரு கொடுக்கும் யுக்திகள்

குடும்பத்தில் நிம்மதியே இல்லை என்று சொல்வார்கள்…!

தீமைகளை அகற்ற ஒரு PLAN வேண்டும்

மனதை நொறுங்கவிடக் கூடாது... மற்றவர் மனதை நொறுக்கவும் கூடாது

உடலில் வரும் வலிகளை எப்படிப் போக்குவது...

மூலாதாரத்தில் மூண்டெழும் கனல்