En este episodio de Sincronexi贸n conversamos con Andrea Zaid, nutricionista cl铆nica y especialista en metabolismo y microbiota intestinal, sobre una de las frustraciones m谩s comunes: cuando a pesar de la dieta y el ejercicio, el peso no se mueve.
Exploramos c贸mo el metabolismo, las hormonas y las emociones se entrelazan para influir en nuestro cuerpo; desmontamos mitos comunes; y descubrimos qu茅 h谩bitos cotidianos pueden marcarnos m谩s de lo que pensamos.
Un episodio lleno de claridad y esperanza que te recordar谩 que el camino hacia tu bienestar empieza un d铆a a la vez.
Sigue a Rossana de Le贸n:
www.instagram.com/rossanadeleongt
Sigue a Total Health:
www.instagram.com/totalhealthgt
https://www.tiktok.com/@total.healthgt
Conoce a nuestras invitada:
https://www.instagram.com/andremzaid/
https://www.instagram.com/sahi_andremzaid/
Conoce nuestro directorio saludable:
https://directoriosaludable.totalhealthgt.com/
#Metabolismo #Hormonas #BienestarIntegral #Sincronexi贸n #SaludEmocional