18 September 2026
‘Don't waste your life’: Sanjay Sah shares his survival story after nine days trapped in a tunnel - सुरुङमा नौ दिन थुनिएर दोस्रो जीवन पाएका सञ्जय साहसँगको विशेष कुराकानी
SBS Nepali - एसबीएस नेपाली पोडकास्ट
About
Nine days after devastating floods swept through Nepal's Bhotekoshi and Trishuli river systems, Sanjay Sah was rescued alive from a hydropower tunnel where he had been trapped. - नेपालमा आएको विनाशकारी बाढीको नौ दिनपछि एक सुरुङबाट जीवितै उद्धार गरिएका सञ्जय साहको कथा।
Saptari's Sah, who was working as a foreman at the Trishuli 3A hydropower project, survived alongside fellow worker Kabir Maharjan from Lalitpur, who were both rescued from the tunnel on September 4.
After receiving treatment at a hospital in Kathmandu, Sah has now returned home.
Our Nepali correspondent spoke with Sah about his story of survival.
Warning: This content may be distressing for some listeners.
Disclaimer: We would like to inform you that the views expressed in this conversation are solely those of the speaker, and SBS neither endorses nor opposes these views.
Australians seeking emergency consular assistance are advised to contact the Department of Foreign Affairs and Trade (DFAT)'s 24-hour Consular Emergency Centre on 1300 555 135, or from overseas on +61 2 6261 3305.
Readers seeking crisis support can contact Lifeline on 13 11 14, the Suicide Call Back Service on 1300 659 467 and Kids Helpline on 1800 55 1800 (for young people aged up to 25). More information and support with mental health is available at beyondblue.org.au and on 1300 22 4636. In an emergency, call 000.
Subscribe to the SBS Nepali podcast here.
You can listen to SBS Nepali’s live broadcast every Tuesday and Thursday at 2 pm via SBS South Asian on digital radio, on television channel 305, through the SBS Audio app, on SBS On Demand, or via our website.You can also follow SBS Nepali on social media: Facebook, Instagram and X (@SBS Nepali). - मध्य नेपालस्थित भोटेकोशी-त्रिशूली नदीहरूमा अगस्ट २६ मा आएको विनाशकारी बाढीको नौ दिनपछि, गत सेप्टेम्बर ४ मा त्रिशूली ३ए आयोजनाको सुरुङबाट दुई जना नेपाली नागरिक, ललितपुरका कबीर महर्जन र सप्तरीका सञ्जय साहको जीवितै उद्धार गरिएको थियो।
बाढी आउँदा महर्जन उक्त परियोजनामा एक मेकानिकल सुपरभाइजरका रूपमा कार्यरत थिए भने साह चाहिँ उक्त जलविद्युत आयोजनामा एक फोरम्यानका रूपमा काम गरिरहेका थिए।
उद्धार पछि काठमाण्डूको एक अस्पतालमा स्वास्थ्यलाभ गरिरहेका साह भने हाल आफ्नो घर फर्किसकेका छन्। उनीसँग नेपाल संवाददाता प्रतिक्षा दुलालले गर्नुभएको कुराकानी सुन्नुहोस्।
मध्य नेपालस्थित भोटेकोशी-त्रिशूली नदीहरूमा अगस्ट २६ मा आएको विनाशकारी बाढीको नौ दिनपछि, गत सेप्टेम्बर ४ मा त्रिशूली ३ए आयोजनाको सुरुङबाट दुई जना नेपाली नागरिक, ललितपुरका कबीर महर्जन र सप्तरीका सञ्जय साहको जीवितै उद्धार गरिएको थियो।
बाढी आउँदा महर्जन उक्त परियोजनामा एक मेकानिकल सुपरभाइजरका रूपमा कार्यरत थिए भने साह चाहिँ उक्त जलविद्युत आयोजनामा एक फोरम्यानका रूपमा काम गरिरहेका थिए।
उद्धार पछि काठमाण्डूको एक अस्पतालमा स्वास्थ्यलाभ गरिरहेका साह भने हाल आफ्नो घर फर्किसकेका छन्। उनीसँग नेपाल संवाददाता प्रतिक्षा दुलालले गर्नुभएको कुराकानी सुन्नुहोस्।
नोट: यस सामाग्रीमा समावेश केही विवरणहरूले केही श्रोताहरूलाई विचलित बनाउन सक्छ। साथै, हामी तपाईँलाई जानकारी गराउन चाहन्छौँ कि यस कुराकानीमा व्यक्त गरिएका विचारहरू वक्ता स्वयम्का हुन् र यी विचारहरू प्रति एसबीएसको समर्थन वा विरोध छैन।
आपत्कालीन कन्सुलर सहायता आवश्यक पर्ने अस्ट्रेलियन नागरिकहरूलाई डिपार्टमेन्ट अफ फरेन अफेयर्स एन्ड ट्रेड (DFAT) को २४ घण्टा सञ्चालन हुने कन्सुलर इमर्जेन्सी सेन्टरमा १३०० ५५५ १३५ मा सम्पर्क गर्न आग्रह गरिएको छ। विदेशमा हुनुहुन्छ भने +६१ २ ६२६१ ३३०५ मा सम्पर्क गर्नुहोस्।
मानसिक स्वास्थ्य सम्बन्धि सहयोग चाहिएको अवस्थामा यी सेवाहरूलाई सम्पर्क गर्न सक्नु हुन्छ: लाइफलाइन: १३ ११ १४, बियन्ड ब्लु: १३०० २२ ४६३६, सुसाइड कल ब्याक सर्भिस: १३०० ६५९ ४६७ र पाँचदेखि २५ वर्ष उमेर समूहका लागि किड्स हेल्पलाइन: १८०० ५५ १८०० मा सम्पर्क गर्नुहोस्। दोभाषे सेवाका लागि १३ १४ ५० मा फोन गर्नुहोस्। आपत्कालीन अवस्थामा भने ट्रिपल जिरो अर्थात् ००० मा फोन गर्नुहोस्।
हाम्रा थप अडियो प्रस्तुतिहरू पोडकास्टका रूपमा उपलब्ध छन्। यो नि:शुल्क सेवा प्रयोग गर्न तपाईँले आफ्नो नाम दर्ता गर्नु पर्दैन। पोडकास्टमा सामाग्री उपलब्ध हुनासाथ सुन्न यहाँ थिच्नुहोस्।
एसबीएस नेपालीको प्रत्यक्ष प्रसारण हरेक मङ्गलवार र बिहीवार दिउँसो २ बजे SBS South Asian मा डिजिटल रेडियोमार्फत, आफ्नो टेलिभिजनको च्यानल ३०५ मा, SBS Audio एपमार्फत, SBS On Demand मा वा हाम्रो वेबसाइटबाट सुन्न सक्नुहुन्छ। साथै हामी सोसल मिडिया प्लेटफर्महरू फेसबुक, इन्स्टाग्राम र एक्स मा पनि रहेका छौँ SBS Nepali का नाममा।
Saptari's Sah, who was working as a foreman at the Trishuli 3A hydropower project, survived alongside fellow worker Kabir Maharjan from Lalitpur, who were both rescued from the tunnel on September 4.
After receiving treatment at a hospital in Kathmandu, Sah has now returned home.
Our Nepali correspondent spoke with Sah about his story of survival.
Warning: This content may be distressing for some listeners.
Disclaimer: We would like to inform you that the views expressed in this conversation are solely those of the speaker, and SBS neither endorses nor opposes these views.
Australians seeking emergency consular assistance are advised to contact the Department of Foreign Affairs and Trade (DFAT)'s 24-hour Consular Emergency Centre on 1300 555 135, or from overseas on +61 2 6261 3305.
Readers seeking crisis support can contact Lifeline on 13 11 14, the Suicide Call Back Service on 1300 659 467 and Kids Helpline on 1800 55 1800 (for young people aged up to 25). More information and support with mental health is available at beyondblue.org.au and on 1300 22 4636. In an emergency, call 000.
Subscribe to the SBS Nepali podcast here.
You can listen to SBS Nepali’s live broadcast every Tuesday and Thursday at 2 pm via SBS South Asian on digital radio, on television channel 305, through the SBS Audio app, on SBS On Demand, or via our website.You can also follow SBS Nepali on social media: Facebook, Instagram and X (@SBS Nepali). - मध्य नेपालस्थित भोटेकोशी-त्रिशूली नदीहरूमा अगस्ट २६ मा आएको विनाशकारी बाढीको नौ दिनपछि, गत सेप्टेम्बर ४ मा त्रिशूली ३ए आयोजनाको सुरुङबाट दुई जना नेपाली नागरिक, ललितपुरका कबीर महर्जन र सप्तरीका सञ्जय साहको जीवितै उद्धार गरिएको थियो।
बाढी आउँदा महर्जन उक्त परियोजनामा एक मेकानिकल सुपरभाइजरका रूपमा कार्यरत थिए भने साह चाहिँ उक्त जलविद्युत आयोजनामा एक फोरम्यानका रूपमा काम गरिरहेका थिए।
उद्धार पछि काठमाण्डूको एक अस्पतालमा स्वास्थ्यलाभ गरिरहेका साह भने हाल आफ्नो घर फर्किसकेका छन्। उनीसँग नेपाल संवाददाता प्रतिक्षा दुलालले गर्नुभएको कुराकानी सुन्नुहोस्।
मध्य नेपालस्थित भोटेकोशी-त्रिशूली नदीहरूमा अगस्ट २६ मा आएको विनाशकारी बाढीको नौ दिनपछि, गत सेप्टेम्बर ४ मा त्रिशूली ३ए आयोजनाको सुरुङबाट दुई जना नेपाली नागरिक, ललितपुरका कबीर महर्जन र सप्तरीका सञ्जय साहको जीवितै उद्धार गरिएको थियो।
बाढी आउँदा महर्जन उक्त परियोजनामा एक मेकानिकल सुपरभाइजरका रूपमा कार्यरत थिए भने साह चाहिँ उक्त जलविद्युत आयोजनामा एक फोरम्यानका रूपमा काम गरिरहेका थिए।
उद्धार पछि काठमाण्डूको एक अस्पतालमा स्वास्थ्यलाभ गरिरहेका साह भने हाल आफ्नो घर फर्किसकेका छन्। उनीसँग नेपाल संवाददाता प्रतिक्षा दुलालले गर्नुभएको कुराकानी सुन्नुहोस्।
नोट: यस सामाग्रीमा समावेश केही विवरणहरूले केही श्रोताहरूलाई विचलित बनाउन सक्छ। साथै, हामी तपाईँलाई जानकारी गराउन चाहन्छौँ कि यस कुराकानीमा व्यक्त गरिएका विचारहरू वक्ता स्वयम्का हुन् र यी विचारहरू प्रति एसबीएसको समर्थन वा विरोध छैन।
आपत्कालीन कन्सुलर सहायता आवश्यक पर्ने अस्ट्रेलियन नागरिकहरूलाई डिपार्टमेन्ट अफ फरेन अफेयर्स एन्ड ट्रेड (DFAT) को २४ घण्टा सञ्चालन हुने कन्सुलर इमर्जेन्सी सेन्टरमा १३०० ५५५ १३५ मा सम्पर्क गर्न आग्रह गरिएको छ। विदेशमा हुनुहुन्छ भने +६१ २ ६२६१ ३३०५ मा सम्पर्क गर्नुहोस्।
मानसिक स्वास्थ्य सम्बन्धि सहयोग चाहिएको अवस्थामा यी सेवाहरूलाई सम्पर्क गर्न सक्नु हुन्छ: लाइफलाइन: १३ ११ १४, बियन्ड ब्लु: १३०० २२ ४६३६, सुसाइड कल ब्याक सर्भिस: १३०० ६५९ ४६७ र पाँचदेखि २५ वर्ष उमेर समूहका लागि किड्स हेल्पलाइन: १८०० ५५ १८०० मा सम्पर्क गर्नुहोस्। दोभाषे सेवाका लागि १३ १४ ५० मा फोन गर्नुहोस्। आपत्कालीन अवस्थामा भने ट्रिपल जिरो अर्थात् ००० मा फोन गर्नुहोस्।
हाम्रा थप अडियो प्रस्तुतिहरू पोडकास्टका रूपमा उपलब्ध छन्। यो नि:शुल्क सेवा प्रयोग गर्न तपाईँले आफ्नो नाम दर्ता गर्नु पर्दैन। पोडकास्टमा सामाग्री उपलब्ध हुनासाथ सुन्न यहाँ थिच्नुहोस्।
एसबीएस नेपालीको प्रत्यक्ष प्रसारण हरेक मङ्गलवार र बिहीवार दिउँसो २ बजे SBS South Asian मा डिजिटल रेडियोमार्फत, आफ्नो टेलिभिजनको च्यानल ३०५ मा, SBS Audio एपमार्फत, SBS On Demand मा वा हाम्रो वेबसाइटबाट सुन्न सक्नुहुन्छ। साथै हामी सोसल मिडिया प्लेटफर्महरू फेसबुक, इन्स्टाग्राम र एक्स मा पनि रहेका छौँ SBS Nepali का नाममा।