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刘延栋
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程序员的睡前故事
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300
05 June 2026
No.590 90后,我是三个孩子的爸爸 |《凡人・史记》
你不生,他不生,那只好我来生了。本期的嘉宾是一位90后,年纪不大,但是已经是3个孩子的父亲了。这与传统文化有关系,嘉宾是邯郸人,他们周围,都是3个小孩起步的。不生3个的,才是小众呢。就算是计划生育最严格的那几年,也是能生就生。在访谈的时候,嘉宾的小孩子跑来跑去的,找爸爸要iPad的密码,我觉得也不失为一种极大的乐趣,挺好的。
2 h 14 min
28 May 2026
No.589 想做就做,不内耗的人生 |《凡人・史记》
liuyandong.com
1 h 16 min
21 May 2026
No.588 再访那个童年受过打击的女生,她已经把音乐工作室开起来了 |《凡人・史记》
上一次访谈这位嘉宾,是第487期。
2 h 4 min
19 May 2026
童年回忆录 - 我是如何在7岁的时候,1天走了47公里的?
29 min
14 May 2026
No.587 走出丧偶之痛,勇敢开启新生活的小橙子 |《凡人・史记》
心理学中非常著名的霍姆斯-拉赫压力标尺,这是由两位美国精神病学家托马斯·霍姆斯和理查德·拉赫在1967年提出的。他们量化了不同生活事件对人造成的痛苦程度。排名第一的是:丧偶,得分是100分。排名第二的是:离婚,得分97分。当然了,离婚也分了几类,如果是被出轨的一方离婚,痛苦指数是97,出轨一方的痛苦指数是53(作为对比,结婚的痛苦指数是50...
1 h 38 min
11 May 2026
No.586 四十岁的工程师:千算万算,不如老天一算 |《凡人・史记》
liuyandong.com
1 h 55 min
07 May 2026
No.585 数学劝退了很多人,他为什么能读到博士呢? |《凡人・史记》
我对数学是有一点点考试的小天赋的,在我记忆中,我曾经把数学考过100分,老师给了我一朵小红花。今天有幸请了一位读数学的博士,一起聊一下什么样的人,喜欢数学到什么程度,才能读到博士。不过呢,博士可能太严谨了,访谈的时候,说得不如我多。这一期节目,我太能说了,小嘴吧吧的。言多必失,如果谈到数学,以博士说的为准。
1 h 39 min
27 April 2026
No.584 一部电影点燃的硬核人生:健身、代码与打破“被驯化”的勇气
2 h 17 min
23 April 2026
No.583 从“流水线小妹”到“小满即安的母亲”:一个普通女性的韧性生长
...
2 h 9 min
21 April 2026
No.582 从业者深度拆解房地产黄金十年的幻灭 |《凡人・史记》
在本次访谈中,在房地产行业从业了十余年的嘉宾深度拆解了房地产行业的真相。他指出,房地产并非高利行业,其成本中土地约占 50%,建安占 20%,开发商的生存本质是极致的高杠杆与高周转。他认为,行业的崩塌源于预期的消失:经济本质是对未来的信心,当预期受挫,资金会凭空蒸发,资产随之缩水。他还说,缺乏敬畏心的杠杆行为是人性贪婪与周期共振的必然悲剧。在企业观察上,他认为大多房企是草台班子,激进派的草台班子因误判竞争力而覆灭,反而是不激进的靠商业地产带来的稳定现金流安全过冬。针对未来,他判断营销噱头将失效,住宅功能将回归理性。
1 h 38 min