Rozhovory zo suterénu

Prečo je perfekcionizmus často skrytý problém – a nie len „sa chceme zlepšiť“? Aké sú typické znaky skrytého perfekcionizmu, ktoré mnohí prehliadame? Ako perfekcionizmus ovplyvňuje bežný život a vzťahy? V ďalšej epizóde podcastu Rozhovory zo suterénu s Ferom Držíkom a Milanom Kalmacaiom.Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk

Ako môžeme blízkosť pestovať tak, aby sme nestrácali seba, a zároveň posilňovali vzájomný vzťah? O tom sa rozprávame v aktuálnej epizóde - o potrebe blízkosti a o tom, prečo je pre človeka taká zásadná.Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk

Prečo niektoré rozhovory tak veľmi odkladáme – hoci vieme, že sú dôležité? A čo sa stane, keď ten rozhovor konečne prebehne? Dozviete sa v ďalšej časti podcastu s Ferom Držíkom a Milanom Kalmancaiom.Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk

V tejto epizóde sa Lucia Kúdelová rozpráva s Lenkou Valentíniovou o tom, čo znamenajú náročné obdobia vo vzťahu rodiča a dieťaťa, prečo sa niekedy stratí blízkosť aj napriek láske a ako ju môžeme znovu nájsť.Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk

Vianoce - to sú sviatky, kvôli ktorým sa neraz naháňame, aby sme si konečne vychutnali pokoj. Zhon a stres vplýva aj na našu náladu a následne i na naše vzťahy. Ako tomu predísť a dokázať si vychutnať nielen Vianoce, ale snáď i čas predvianočný, o tom bude tento vianočný špeciál.Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk

V 45. epizóde podcastu sa Fero Držík a Milan Kalmancai venujú téme „Čo robiť, keď ti prestáva dávať zmysel to, čo si roky robil". Táto kríza zmyslu života môže postihnúť kohokoľvek, od navonok úspešných kariéristov až po ľudí zotrvávajúcich v dlhoročných vzťahoch iba zo zvyku.Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk

Hovoriť „nie“ bez výčitiek a vedieť, kde končím ja a začína ten druhý – to je umenie, ktoré sa učíme celý život. V tejto epizóde sa rozprávame o osobných hraniciach, o tom, prečo ich potrebujeme, ako ich nastavovať bez pocitu viny a ako nimi chrániť svoje duševné zdravie.Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk

Ako robiť rozhodnutia, keď nie je čas? V čom je rozhodovanie pod tlakom iné ako bežné rozhodovanie? Prečo nám to často robí problém? Dozviete sa v ďalšej časti nášho podcastu.Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk

Vina patrí k rodičovstvu rovnako ako láska či obavy. V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo sa rodičia cítia previnilo, aj keď robia maximum, ako súvisí vina so spoločenským tlakom a čo pomáha, aby sa z nej nestalo vyhorenie.Vaše postrehy a otázky posielajte na podcast@mskstlmace.sk

V tejto časti nášho podcastu sme (nás) privítali kapelu God Bless Dumplings. Dozviete sa, ako sa kapela vznikla, o ich aktuálnych aktivitách, ako aj o plánoch do budúcnosti. A ako bonus aj 3 piesne, ktoré zahrali naživo exkluzívne pre náš podcast.**God Bless Dumplings:**Facebook: https://www.facebook.com/God.Bless.DumplingsInstagram: https://www.instagram.com/god_bless_dumplings/Youtube:...