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成日聽人講要減肥，轉頭又狂食，好多時根本唔關「為食」事。
今集《肉女心經》嘅嘉賓係健身教練 Katri。佢經歷過 6 次極端嘅體重反彈，最重試過 250 磅，最瘦跌到得 82 磅。數字暴升暴跌嘅背後，係面對父母離婚、照顧末期癌症母親嘅重壓，佢甚至一度因為抑鬱自殘入過精神科留醫。
後來喺交友 App 識到依家個老公，加上開始接觸運動，佢先慢慢攞番生活嘅節奏。
Katri 覺得，如果正陷喺暴食嘅循環，無謂再怪責自己。
喺最崩潰嘅時候，狂食可能已經係你當時大腦唯一搵到嘅減壓出口。
先放過自己，一切慢慢嚟。
肉女心經第41集
主持: Mona Yu (IG: monayupig)
客席主持: Azaija 亞賽雅 (IG: azaijapink)
嘉賓：Katri @katri_siuyin_ng
美容院老闆 (Mona) 跨界做Podcast主持🎙
「做個自強女性．Right now right now」
每個禮拜三夜晚 YouTube 準時出片
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今集《肉女心經》嘅嘉賓係健身教練 Katri。佢經歷過 6 次極端嘅體重反彈，最重試過 250 磅，最瘦跌到得 82 磅。數字暴升暴跌嘅背後，係面對父母離婚、照顧末期癌症母親嘅重壓，佢甚至一度因為抑鬱自殘入過精神科留醫。
後來喺交友 App 識到依家個老公，加上開始接觸運動，佢先慢慢攞番生活嘅節奏。
Katri 覺得，如果正陷喺暴食嘅循環，無謂再怪責自己。
喺最崩潰嘅時候，狂食可能已經係你當時大腦唯一搵到嘅減壓出口。
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