Let's Talk ROLLOS
Let's Talk ROLLOS
Sonoro | Ana Cruz Hollingsworth

Let's Talk ROLLOS

Society & CultureKids & FamilySelf-ImprovementSpanish
Let’s Talk ROLLOS is the Spanglish podcast you didn’t know you needed — hasta ahora.
Hosted by Ana Cruz & Fernanda León, two fearless Latina journos, that dive deep into all the rollos that keep your mind spinning — cultura, mental health, love, motherhood, pop culture, y mucho más.
Real, funny, heartfelt… siempre con corazón y sin filtros. New episodes drop every Thursday. Let’s talk rollos, ¿listos?
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001 ¡Me harté de mi propio podcast! Esto es lo que haré.
28 August 2025

001 ¡Me harté de mi propio podcast! Esto es lo que haré.

A principios de junio, anuncié el final del podcast Rollos de Mujeres, después de casi cinco años increíbles llenos de risas, lágrimas, inspiración, aprendizaje y conversaciones inolvidables con invitadas maravillosas. Sí, ¡me harté! Aquí te cuento por qué, y qué es lo que viene.Ahora nos encantará leer tus comentarios. Si te gustó este episodio, compártelo, dale like, suscríbete y no olvides...
214. Anticonceptivos, hormonas y cosas que seguro no sabías sobre tu sexualidad | Dra. Mary Nelly
17 June 2025

214. Anticonceptivos, hormonas y cosas que seguro no sabías sobre tu sexualidad | Dra. Mary Nelly

En este episodio poderoso y sin rodeos, conversamos con la Dra. Mary Nellys Viera Martínez, ginecobstetra con más de 19 años de experiencia, sobre temas que toda mujer debería conocer:🔥 Mitos y verdades sobre los anticonceptivos🧬 Cómo funcionan realmente las hormonas femeninas⚠️ Candidiasis: causas, prevención y tratamientos💡 Enfermedades de transmisión sexual y su impacto en la salud🌸 Salud...
213. Hormonas, ejercicio y alimentación después de los 40 | Mariana Egosi
10 June 2025

213. Hormonas, ejercicio y alimentación después de los 40 | Mariana Egosi

¿Notas cambios en tu cuerpo, tu energía o tu peso después de los 40? No estás sola. En este episodio, Ana conversa con la increíble Mariana Egosi, Health Coach especializada en mujeres, sobre cómo funcionan las hormonas femeninas, qué ocurre en la perimenopausia, y cómo puedes sentirte mejor con herramientas prácticas como el ayuno intermitente, el ciclaje de carbohidratos y el ejercicio...
212. Feminismo Enfermo, Conformismo y Degenere: La Visión de Papi Zero
03 June 2025

212. Feminismo Enfermo, Conformismo y Degenere: La Visión de Papi Zero

http://www.rollosdemujeres.comEn este episodio explosivo de Rollos de Mujeres Podcast, hablamos sin censura con Coach Papi Zero, un hombre que transformó una vida marcada por el caos, las adicciones y el dolor en una misión de vida guiada por la disciplina, la fe y el propósito.Desde su proyecto Zero to Hero Fit Club, Papi Zero busca despertar a los héroes dormidos de una sociedad que —según él—...
211. El Precio de Apostar Por Ti Misma - Belén Barriga
27 May 2025

211. El Precio de Apostar Por Ti Misma - Belén Barriga

En este poderoso episodio de Rollos de Mujeres Podcast, Ana y Fer conversan desde Washington D.C. con Belén Barriga, una destacada empresaria ecuatoriana que dejó todo atrás en busca de su propio camino en Estados Unidos. Desde sus días trabajando como mesera, hasta abrirse paso en los medios de comunicación y convertirse en CEO de su propia agencia de marketing, Belén comparte una historia de...
210 Lejos de Casa, Cerca del Sueño: El Sacrificio de Keyber Rodríguez
22 May 2025

210 Lejos de Casa, Cerca del Sueño: El Sacrificio de Keyber Rodríguez

En este episodio de Rollos de Mujeres Podcast, conversamos con Keyber Rodríguez, prospecto de los Texas Rangers, sobre sus inicios en el béisbol, los sacrificios que ha hecho para llegar a las ligas menores y cómo lucha cada día por alcanzar su meta: llegar a las Grandes Ligas. 💪🇻🇪👉 ¡Dale play y descubre la historia detrás del uniforme!🎟 Compra tus boletos con descuento especial para...
209. Viví la infertilidad y ahora ayudo a mujeres a ser madres - Dra. Debbie Cassis
20 May 2025

209. Viví la infertilidad y ahora ayudo a mujeres a ser madres - Dra. Debbie Cassis

En el episodio de esta semana de Rollos de Mujeres Podcast, tuve el honor de conversar con la Dra. Debbie Cassis, especialista en fertilidad y directora médica de Hestia Fertility. Hablamos sobre temas fundamentales como la fertilización in vitro (IVF), la congelación de óvulos, la infertilidad y las opciones disponibles para quienes desean formar una familia. La Dra. Cassis compartió su...
208. Same Job, Less Pay: The Price of Inequality in Texas - Karen Hughes White
13 May 2025

208. Same Job, Less Pay: The Price of Inequality in Texas - Karen Hughes White

This week on Rollos de Mujeres, we had the privilege of speaking with Karen Hughes White, President & CEO of Texas Women's Foundation, about the harsh realities of the gender pay gap in Texas—and beyond.📊 Did you know Latinas in Texas earn just $0.47 for every dollar earned by a white man?Karen shares powerful insights from recent research, her decades of nonprofit leadership, and how we can...
207. Todo lo que siempre quisiste preguntarle a un meteorólogo – con Joeseph Martínez
06 May 2025

207. Todo lo que siempre quisiste preguntarle a un meteorólogo – con Joeseph Martínez

En este episodio especial de Rollos de Mujeres Podcast, Ana y Fer tienen la oportunidad de conversar con alguien cuya voz y presencia probablemente ya conoces: Joeseph Martínez, meteorólogo de Noticiero Telemundo 44 en Washington, D.C.La química entre Ana, Fer y Joeseph hace que esta conversación sea tan entretenida como educativa.Dale play al episodio completo y acompáñanos en esta charla...
206. Ella Informó al Mundo, Pero Nadie Contó Su Historia, Hasta Hoy - Lori Montenegro
29 April 2025

206. Ella Informó al Mundo, Pero Nadie Contó Su Historia, Hasta Hoy - Lori Montenegro

Esta semana, desde Washington D.C., Ana y Fer conversan con la reconocida periodista Lori Montenegro en un episodio íntimo y poderoso. Lori comparte cómo el periodismo llegó a su vida, el impacto de su madre en su camino profesional, y las coberturas más memorables de su carrera. También reflexiona sobre la importancia de los mentores, la resiliencia y cómo los gestos de humildad —como los del...