Kako prestati živjeti u "moram"? Skriveni jezik pobuđenog nervnog sistema.

Jako često govorim o hroničnoj aktivaciji nervnog sistema, ali u ovom podcastu želim da ti pokažem kako to izgleda u stvarnom životu, kako kod djeca a kako kod odraslih?

Kroz lični primjer objašnjavam:

👉🏻 kako izgleda pobuđen nervni sistem kod djece, ksko kod odraslih

👉🏻 zašto se pobuđenost nervnog sistema izaziva snažne emocionalne reakcije

👉🏻 kako se hronična aktivacija kod odraslih manifestuje kroz „moram“, kontrolu i izdržavanje

👉🏻 zašto se pobuđen nervni sistem ne smirujemo voljom, kroz razumijevanje

👉🏻 kako umiriti pobuđen nervni sistem kroz iskustvo

Ovaj podcast je za tebe ako:

✔ stalno osjećaš unutrašnji pritisak i napetost

✔ živiš u modu „samo još ovo da završim“

✔ teško se zaustavljaš bez osjećaja krivice

✔ osjećaš anksioznost, iscrpljenost ili paniku

✔ želiš razumjeti kako da izađeš iz hronične aktivacije nervnog sistema

U mom 1:1 terapijskom radu ne radimo na tome kako da se još više potrudiš, nego kako da tvoj nervni sistem iskustveno nauči sigurnost.

Ako se prepoznaješ i želiš podršku u sigurnom terapijskom prostoru, detalje pronađi na linku

📌 1:1 terapijski rad

👉🏻 [https://forms.gle/3q6SUCT9KktSr3xM7]