About
Sua mente está agitada antes de dormir? Pensamentos insistentes roubam sua paz? Hoje, vamos utilizar o poderoso mantra "So Hum" para dissolver preocupações e entrar em um estado profundo de relaxamento.
"So Hum" significa "Eu Sou", uma lembrança de que você é muito mais do que seus medos e inquietações. Com cada respiração, esse som sagrado acalma a mente, desacelera os pensamentos e prepara o corpo para um sono tranquilo e restaurador.
Respire… solte… e deixe a vibração do mantra levar embora qualquer peso do dia.