Nessa live, eu conversei com Dr. Adolfo Duarte (@dradolfoduarte) e Maurício Lima (@djsurfista) sobre Introdução Alimentar.
A alimentação de uma criança deve ser:
1. Livre de ultraprocessados;
2. Proporção correta entre alimentos de origem animal (70 a 80%) e vegetal (20 a 30%);
3. Se não pode comer cru, então não deve ser ingerido;
4. Livre demanda, não force seu filho a comer;
5. Sem açúcar e sem óleos vegetais.
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