Kender du følelsen af at ville i gang med noget godt… men alligevel udskyde det? Så lyt med i dag.
Måske har du prøvet at dine krav til dig selv, er så høje, at du aldrig får begyndt? Eller måske har du de bedste intentioner, men intet sker?
I denne episode får du en personlig historie om, hvordan jeg faldt i den fælde og kæmpede med den ene overspringshandling efter den anden.
Det handlede ikke om manglende tid eller viljestyrke. Men om at have bygget så mange trin ind i processen, at den blev uoverskuelig.
I dag handler det om, at uden vi opdager det, så vokser kravene til indsatsen. Vi står tilbage forundrede over, at det skal være så svært ” at få det gjort”. De fleste kvinder ved godt, hvad der virker, men kravene til “hvordan” dræner lysten. Det ender med overspringshandlinger, og man står tilbage med dårlig samvittighed i stedet for at gøre noget ved sagen.
Lyt med i dag og få:
En personlig afsløring omkring min egen kamp
Måder du kan spotte, om dine krav spænder ben for succes
Hvad “lettere og sjovere” spørgsmålet kan gøre for dig
Et skridt du kan tage allerede i dag for at komme i den rigtige retning
Episoden er en kærlig reminder om, at du har fortjent at have det godt. Og her er et kærligt spark til at få sat i gang.
Hvis du vil lære at gøre det lettere og sjovere at skabe vaner, så tjek VaneHackLab 40+
* * * * * * * * * * LINKS NÆVNT I ELLER RELEVANTE FOR EPISODEN * * * * * * * * * * * * *
Kom med forslag og ønsker til nye podcast episoder LIGE HER
Kom med i den helt nye mikro vane medlemsklub til mikro pris: Vanehack Lab 40+
Kom og flyt alt det du lærer i podcasten til resultater! Medlemsklubben: overskudsuniverset.dk
PODCAST-EPISODER RELEVANTE FOR EMNET:
Episode 150:Fra viden til handling. Lyt fra bloggen– Apple– Spotify
Episode 151:Når løsningen ligger i de muligheder vi ikke ser: Lyt fra bloggen– Apple– Spotify
Episode 178: Sådan slipper du skrækken for aldrig at nå i mål (Work in progress) Lyt fra bloggen – Apple – Spotify
Episode 228: Annettes vej ud af sukkerafhængighed Lyt fra bloggen – Apple – Spotify
The post Ep 232: Når “det rigtige” gør det umuligt at leve sundt. appeared first on OVERSKUDSLIVET.