Quicktipp: Omega-3 in den Wechseljahren – Warum Leinöl nicht reicht!

Viele Frauen greifen zu Leinöl, um ihren Omega-3-Bedarf zu decken - ohne zu wissen, dass der Körper daraus nur sehr geringe Mengen der wirksamen Formen EPA und DHA bilden kann. Doch gerade diese beiden Formen braucht der Körper - vor allem in den Wechseljahren.

EPA und DHA kommen in nennenswerter, direkt verwertbarer Form nur in zwei Quellen vor: in fettreichem Fisch und in Algen.

Algenöl liefert diese aktiven Fettsäuren direkt, ohne Umwandlungsverluste. Ich persönlich vertraue seit Jahren auf Algenöl-Kapseln.

ISS DICH GLÜCKLICH 💗 Daniela.