Kannst Du Dein Mikrobiom wirklich verändern?

Deine Bakterien beeinflussen Deine Gesundheit.

Ballaststoffe, Probiotika, Antibiotika oder sogar eine Stuhltransplantation – viele Wege sollen das Mikrobiom formen. Doch was davon wirkt tatsächlich, was bleibt nur kurzfristig und wo stößt die Resilienz unserer Darmflora an Grenzen?

Diese Episode beleuchtet die neuesten Erkenntnisse zu Darmmikrobiom, Mundflora, und Hautmikrobiota. Kritisch, faktenbasiert und mit klarer Einordnung: Wie stark lassen sich Deine Mikroben wirklich steuern und was bedeutet das für Deine Gesundheit?