A un passo dal podio a Kona: Gregory Barnaby racconta il suo Ironman World Championship

Passione Triathlon speciale Kona

Gregory Barnaby

è il protagonista di questa puntata di Passione Triathlon, intervista condotta da Dario Daddo Nardone.

In questa puntata speciale di Passione Triathlon, Dario 'Daddo' Nardone intervista Gregory Barnaby, autore di una prestazione storica al Campionato del Mondo Ironman di Kona (Hawaii), concluso con un eccezionale 4° posto assoluto tra i Pro. Gregory ripercorre l'intera avventura: dalla qualificazione agguantata in extremis a metà agosto, al blocco di carico in altura a Livigno e l'adattamento al caldo. In gara, dopo un nuoto complicato da un problema alla spalla e dall'onda lunga dell'Oceano (uscito a 2' dalla testa), Greg è stato protagonista di una rimonta furiosa in bici assieme a Gustav Iden (con punte a 400 Watt) fino a portarsi in testa alla corsa. Nonostante un minuto di penalità per una borraccia saltata via, ha condotto una maratona di livello assoluto (chiusa in 2h44' circa), duellando gomito a gomito con Matthew Marquardt e resistendo al caldo asfissiante. Tra l'ammirazione per il vincitore Vincent Luis e la consapevolezza del proprio valore, Gregory guarda già al futuro con un obiettivo limpido: salire sul podio iridato.

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Gregory Barnaby 4° al Mondiale Ironman di Kona!
01:05 - Il percorso verso Kona: la qualifica ad agosto e il blocco di altura a Livigno
02:22 - L'obiettivo della vigilia: migliorare il 6° posto di due anni prima
03:14 - La concentrazione prima dello start e il problema alla spalla
04:52 - Il nuoto nell'Oceano mosso: onde alte e il distacco di 2 minuti
06:00 - La frazione bike: la rimonta furiosa con Gustav Iden e i 400 Watt iniziali
08:05 - In testa al Mondiale di Kona: l'energia degli appassionati italiani
08:34 - Il vento contro sulla Queen K e la solitudine degli ultimi 30 km
09:34 - Analisi del percorso di Kona: perché la gara è tanto fisica quanto mentale
10:47 - L'attacco di Magnus Ditlev prima del giro di boa di Hawi
11:55 - La beffa in T2: la borraccia persa e il penalty di 1 minuto
13:06 - La partenza a piedi: evitare l'errore del surriscaldamento su Ali'i Drive
14:28 - Gestire i momenti bui della maratona: bagnarsi e rimanere lucidi
16:16 - I momenti salienti: il duello con Matthew Marquardt e il sorpasso di Blummenfelt
18:21 - Gioia e un pizzico di rammarico: "Fiero del 4° posto, ma il podio era lì"
19:38 - Perché Kona resta la vera Mecca del triathlon mondiale
20:28 - Il trionfo di Vincent Luis: il finale da film perfetto
21:32 - Post-gara e futuro: recuperare la spalla e il dubbio su Cozumel
23:02 - Gestire le aspettative: la pressione come stimolo per crescere
23:57 - CONCLUSIONE: Il sogno nel cassetto di Greg? "Il podio e la vittoria a Kona"

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