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El duelo es un proceso emocional que enfrentamos ante la pérdida de algo significativo en nuestras vidas.
Lo asociamos, casi siempre, con la muerte. Y sí, la pérdida de un ser querido es una de las formas más duras y visibles del duelo. Pero lo cierto es que este proceso también lo encontramos tras:
Una ruptura (de pareja, de amistad, familiar)
Una pérdida de la salud
Un despido, un desahucio, un desastre natural o una pérdida material
El cambio de país o ciudad, lo que llaman duelo migratorio
La pérdida gestacional en el embarazo
❓ ¿Y qué hay de....?
Los sueños o expectativas no cumplidas
La soledad no elegida
La imposibilidad de ser padre o madre
Las metas o logros no alcanzados
En definitiva: estamos viviendo pequeños —y no tan pequeños— duelos constantemente. Desde que nacemos hasta que morimos.
Nuestra vida está repleta de una sucesión de despedidas.
Pérdidas que no siempre nos damos permiso para reconocer.
Cambios que nos remueven.
Personas que se van, trabajos que dejamos, lugares que ya no sentimos como casa, versiones de nosotros mismos que ya no somos...
Y en estos últimos me gustaría centrarme en el día de hoy. En esos que llaman duelos cotidianos. Duelos que no llevan flores ni misas. Los que no se anuncian. Los que a veces ni tú sabes que estás viviendo.
Dale al play para seguir escuchando...
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La soledad no elegida
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En definitiva: estamos viviendo pequeños —y no tan pequeños— duelos constantemente. Desde que nacemos hasta que morimos.
Nuestra vida está repleta de una sucesión de despedidas.
Pérdidas que no siempre nos damos permiso para reconocer.
Cambios que nos remueven.
Personas que se van, trabajos que dejamos, lugares que ya no sentimos como casa, versiones de nosotros mismos que ya no somos...
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