Днес те посрещам в една много специална медитация за теб - Медитация за твоето тяло и твоето здраве. В нея заедно ще сканираме тялото ти, ще благодарям, изпратим любов и благословим всяка част от физическото ти тяло и органи.
Тази медитация можеш да практикуваш и сам, ако искаш да е много детайлна или пък насочена само към една определна част. Ако искаш да следваш водената от мен медитация, приканвам те да бъдеш редовен, ако имаш определено предизвикателство със здравето си.
Важно уточнение
Тази медитация не е нито обещание за излекуване на болест, нито е рецепта, предписана от лекар!!!
Целта е да сме свързани с тялото си през енергииите на любов, благодарност и позитивна нагласа, което на енергийно ниво е определящо за физическото ни здраве. Няма научно доказани резултати, но има наличен хилядолетен опит, споделян от поколение на поколение.
Колко често да практикуваш?
Цикъл от 3, 7, 21, 66 дни са все добри варианти. В началото на нова година, нов месец, нова седмица или нова луна, в началото на твоята лична нова година прави медитацията като подарък за себе си. Превенцията е най-добрата грижа за здравето ни.
Да започнем!
Настани се удобно в пространство, подходящо за отпускане в тишина и покой. Седнал или легнал, нека гърбът е в права линия, а умът ти в съзнание. Затвори очи.