Núllstilling -8 mínútur (Heilsumoli 26)
19 September 2025

Núllstilling -8 mínútur (Heilsumoli 26)

Með lífið í lúkunum

About

Laufey Haraldsdóttir eigandi Virkja færir hlustendum hlaðvarpsins þessa dásamlegu gjöf. Hún leiðir okkur í gegnum 8 mínútna núllstillingu en æfinguna getur þú hlustað á hvar og hvenær sem er þegar þér hentar. 

Tilvalið til þess að hægja á í amstri dagsins, minnka streitu og kyrra hugann. 


Fylgdu HeilsuErlu á Instagram!