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La tirada larga o el long run es uno de los entrenamientos clave en la preparación de cualquier deportista de resistencia.
Hoy vamos a hablar de las buenas y malas decisiones que tomamos al hacer este entrenamiento y conocer los detalles de cada una de estas acciones
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Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
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