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00:00:00 茫Joke
00:02:14 Cofit 體驗心得
00:15:05 投稿：極端節食與減肥藥
00:21:06 投稿：荒謬減肥法大排名
00:25:39 投稿：沒達標要上OpenMic
00:28:13 克服容貌焦慮與外貌觀念
00:36:08 投稿：整年吃臭豆腐與魚湯
00:39:40 投稿：競技啦啦隊的控重地獄
00:42:30 投稿：分手後的爆菸與有氧狂人
00:45:53 投稿：暴食與催吐的惡性循環
00:48:19 投稿：拿父親20萬獎金的減肥挑戰
00:52:59 投稿：因身材遭霸凌的校園陰影
01:06:56 聽眾留言互動
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