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00:00 開場
01:31 益生菌非智商稅
02:14 踢爆瀉藥益生菌
05:13 母乳嬰兒菌最強
12:14 十年研發一隻菌
14:20 揭秘代工廠黑幕
20:00 腸道老化風險
22:15 腸道是第二大腦
23:42 毒素滲漏腸漏症
26:53 保護女兒的菌種
29:59 改善過敏與免疫
33:38 腸道影響睡眠
35:54 腸道發炎變笨
41:50 提升智力實驗
45:52 益生菌挑選指標
48:43 進口菌數真相
54:43 益生菌解酒迷思
1:03:10 優格與專業菌種
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