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Luis Miguel Tapia Bernal
Luis Miguel Tapia Bernal
Mental Health
Life Sciences
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En este podcast cada semana hablamos de temas para transformar la vida, las relaciones y tener más herramientas para evolucionar, mejorar y encontrarnos
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86
10 August 2023
La venganza después de una infidelidad
La infidelidad es un tema que puede ser muy doloroso y llenar la relación de enojo que tarde o temprano puede llegar a la necesidad de una compensación que se transforma en venganza, el hacerle pagar al infiel, todo lo que hizo y rompió. Esto genera dinámicas repetitivas que incluso pueden comenzar como una buena intensión que termina por empeorar la situación y enganchar aún más.Se recomienda la...
57 min
16 March 2023
Lo que tus espacios dicen de ti
En esta entrevista con Juliana Pineda que es Organizadora Profesional de Espacios, que durante siete años ha ayudado a cientos de personas a impulsar la fluidez en sus vidas a través de la organización en sus hogares y sus oficinas. En este episodio hablamos del orden, el amor propio, la acumulación y lo que dicen de ti tus espacios.Si quieres contactar con Juliana Pineda por acá te dejo sus...
1 h 0 min
09 March 2023
¿Qué hacer cuando extrañas a alguien?
Extrañar a alguien puede ser muy doloroso, pero cada pérdida tiene su ritmo, su contexto, sus particularidades que hay que saber leer, comprender y manejar para poder construir una despedida completa y disminuir el sufrimiento.Se recomienda escuchar los siguientes episodios:LOS ERRORES EN EL CONTACTO CERO 🫣🤐🫥Spotify: https://cutt.ly/Z8bqijlPodcasts Apple: https://cutt.ly/l8bqMV6 Amazon Music:...
52 min
02 March 2023
Los errores en el contacto cero
El contacto cero implica romper comunicación con una persona. Esto significa que no habrá intercambio de información por ningún medio, ni de manera directa ni indirecta. Pero esta técnica que puede ayudar en situaciones específicas, no siempre es sencillo llevarla a cabo y existen infinidad de errores que producen heridas y sufrimientos.Se menciona la película: The Banshees of Inisherin/Los...
1 h 1 min
05 January 2023
Deja de alimentar a tu patán (Segunda Parte)
La segunda parte ha llegado a este tema que ha gustado e interesado tanto. Les recomendamos escuchar la primera en los siguientes enlacesDEJA DE ALIMENTAR A TU PATÁN (PRIMERA PARTE)Spotify: https://cutt.ly/a0egdMdPodcast Apple: https://cutt.ly/W0edhrgAmazon Music: https://cutt.ly/g0edvbQPágina web: https://cutt.ly/m0edaPZAMIGOS CON DERECHOS😎😏🙃🤝🏻Spotify: https://cutt.ly/3RccPBE Apple Podcast:...
58 min
08 December 2022
Deja de alimentar a tu patán (Primera parte)
Esta es la primera parte sobre un tema que no busca culpar, sino asumir esos elementos que puedes manejar a tu favor, para dejar de alimentar a tu patán, ya sea que hayas terminado una relación, sigas en ella, o simplemente para poder conocer características que debes tener en cuenta para evitar en tus relaciones.Se menciona la película: 500 days of Summer (500 días con ella)Se recomiendan lo...
1 h 0 min
01 December 2022
Herramientas para VIHvir
Comenzamos el último mes de este 2022 y este jueves 1 de diciembre se conmemora el Día internacional de la lucha contra el VIH y sus prejuicios. Este año la Galería José María Velasco del INBAL me invitó a grabar esta conferencia en el mes de la diversidad sexual. Un tema importante sobre el acompañamientos terapéutico a personas que viven con VIH. Gracias por escuchar y transformar los...
56 min
24 November 2022
¿Qué hacer en tiempos de crisis?
Una crisis es una situación mala o difícil, es un cambio profundo y de consecuencias importantes en un proceso o una situación importante que está acotada en el tiempo. En este episodio revisaremos lo que ocurre con las crisis y los elementos que pueden ayudarnos a sortearlas o superarlas. Después de algunas semanas sin publicar algún episodio aquí estoy de vuelta con este tema que espero aporte...
54 min
07 July 2022
Las trampas del autoengaño
Hay muchas maneras de engañarnos y de encubrir otros problemas con trampas que pueden mantenernos ocupados en situaciones de las que es muy difícil avanzar. Los autoengaños disfuncionales pueden generar mucho sufrimiento y pérdida de tiempo, ¿tú cómo los manejas? Se mencionan las canciones:No de Adanowsky en YouTubeNadie mejor que tú de Fangoria en YouTubeSe recomienda escuchar los siguientes...
52 min
16 June 2022
Los errores ante los duelos y las pérdidas
Dolerse antena pérdida es inevitable, pero ante los duelos surgen los temas pendientes volviendo aún más complicado el proceso y aumentando el sufrimiento. En este episodio revisamos esos errores, creencias, repeticiones que complejizan estos procesos.En este episodio se menciona la canción: Agarrarte a la vida de Rozalén se puede escuchar en YouTube y demás plataformasSe recomienda escuchar los...
51 min