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本集內容：
創傷在臨床心理學和超個人心理學中的定義
- 臨床心理學：情緒感受的是現在式不是過去式超個人心理學：shawdow 陰影
我們平常生活中的最常見的創傷和反應，以及我們應該如何自救？
面對身邊親友的創傷我們應該怎麼做呢？
Jet推薦在他進行諮商過程中會用的超個人心理學中面對創傷的兩個療癒方法
- 正念冥想 mindfulness身體日記
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