zeno
Create a Station
Explore
Religious
Music
News
Podcasts
Bible
By Genre
By Location
By Language
Download App
Toggle Sidebar
zeno
إسلام رجب
قهوة بدون سكر
Self-Improvement
Arabic
بودكاست توعية نفسية وتنمية الذات، لأجل حياة من منظور جديد ومُختلف.
Website
Episodes
246
22 April 2026
حوار مع نفسي الجزء الثالث عن الإحباط واليأس والتشتت والتوهان | قهوة بدون سكر
بودكاست قهوة بدون سكر - إسلام رجب.
19 min
15 March 2026
سؤال وجواب | قهوة بدون سكر
في هذه الحلقة، قررنا أن نخرج من "منظورنا" الشخصي لنرى العالم بعيونكم. استقبلنا 10 تساؤلات حقيقية، من قلب الحيرة، الخوف من الفشل، وصراع البحث عن الذات وسط ضجيج السوشيال ميديا.في هذه الحلقة نناقش:متى نتوقف عن مقارنة "كواليسنا" بـ "أفلام" الآخرين؟هل "الجهوزية" مجرد وهم يمنعنا من البداية؟كيف تتعامل مع "الاحتراق النفسي" قبل أن يطفئ شغفك تماماً؟نصيحة لنسختك في العشرين.. ماذا كنت ستقول لها؟استمع...
25 min
13 March 2026
التعامل مع الإساءة الأسرية | قهوة بدون سكر
افتكروني في دعواتكم في الأيام المفترجة دي ولكم بالمثل واكتر. ♥️بودكاست قهوة بدون سكر - إسلام رجب.
12 min
09 March 2026
خاطرة (٨) اليأس والإحباط | قهوة بدون سكر
خاطرة جديدة عن التعامل مع اليأس والإحباط.#اليأس #الاحباطبودكاست قهوة بدون سكر - إسلام رجب.
9 min
05 March 2026
أنت لست وحيدًا.. أنت فقط لا تحب الشخص الذي تجلس معه! | قهوة بدون سكر
#رحلتك_فردية#الوحدةبودكاست قهوة بدون سُكر - إسلام رجب.
20 min
04 March 2026
الماضي المُزيف | قهوة بدون سكر
عن الحنين للماضي وخلق ذكريات مُزيفة للهروب من الواقع سواء كان الماضي شخص أو مرحلة أو وظيفة. بودكاست قهوة بدون سكر - إسلام رجب.
15 min
13 February 2026
مش لازم تقول رأيك | قهوة بدون سكر
عن المواقف اللي بتحصل علي مدار اليوم والتريندات اللي علي السوشيال ميديا وأهمية إنك تحفظ نفسك منها ومن مغرياتها لأجل سلامك النفسي عن طريق إنك مش لازم يكون ليك رأي في كل حاجة بتحصل. لأن مع الوقت للاسف هتبقي عادة عندك ومتابعة التريندات هتمحي هويتك وشخصيتك. بودكاست قهوة بدون سكر - إسلام رجب.
8 min
07 February 2026
ليه بنشتري حاجات مش محتاجين لها ؟ | قهوة بدون سكر
عن الشراء القهري والرغبة الملحة في شراء الاشياء.
7 min
12 January 2026
ليه بسجل بودكاست؟! 💕🕊️
حلقة شخصية جدًا، لو مش مهتم سيبك منها وبلاش تضيع وقتك. 💕
19 min
11 January 2026
خاطرة (٧) وجهة نظر الناس فيك لا تخصك | قهوة بدون سكر
افتكروني في دعواتكم ولكم بالمثل. 💕
7 min