FAQ (Wieder-)Einstieg ins Laufen nach der Geburt

Unser Live zum Thema (Wieder-)Einstieg ins Laufen nach der Geburt 💨🏃🏻‍♀️

Fragen wie:
♾ Wann kann ich loslegen?
♾ Wie kann ich mich aufs Laufen vorbereiten?
♾ Wie kann ich wieder ins Laufen einsteigen?
♾ Darf ich z.B. bei Rektusdiastase / Senkungsbeschwerden laufen? Worauf sollte ich achten?

Danke für all eure Fragen im Vorhinein und auch während des Lives 🤩

#rund8fit #sportinderschwangerschaft #sportnachderschwangerschaft