FAQ Sport in der Schwangerschaft

Wieder einmal sind Stefanie und Anna live gegangen auf Instagram.

Diesmal werden alle Fragen von euch in Bezug auf Sport während der Schwangerschaft 🤰 beantwortet und ein paar persönliche Geschichten von Stefanie geteilt 💛

Wir sprechen über Fragen wie:
♾Sport im 1. Trimester
♾Häufigkeit und Intensität (Puls)
♾Beckenbodentraining in der Schwangerschaft
♾Rektusdiastase / Bauchmuskeltraining in der Schwangerschaft
♾ Laufen in der Schwangerschaft

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