Du er ikke ansvarlig for den første tanken som dukker opp, men du kan øve deg på å forme den neste

Hva om mange av tankene dine ikke egentlig er “deg, men automatiske mønstre du har lært over tid?

I denne episoden utforsker vi hvordan hjernen vår tolker, forenkler og noen ganger forvrenger virkeligheten, og hvordan dette påvirker hvordan vi ser oss selv, andre og livet rundt oss. Du får innsikt i vanlige tankemønstre som kan begrense deg, og hvordan du kan begynne å bli mer bevisst på dem. For når du oppdager hvordan du tenker ikke bare hva du tenker åpner det seg et nytt handlingsrom, og det medfører ofte nye muligheter.

Husk at du er ikke ansvarlig for den første tanken som dukker opp, en du kan øve deg på å forme den neste God lytt <3

Vil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.no www.karrierehelse.no @elaine_bloom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.