¿Cómo construir una autoestima fuerte y qué hacer para cuidarla? | Psic. Alexandra Chávez

La relación que tenemos con nosotras/os mismas/os se ve reflejada en nuestra autoestima, ya que tenerla fuerte y cuidada nos da las herramientas para afrontar cualquier adversidad. Por ello acompáñanos, junto a nuestra psicóloga Alexandra Chávez, a conocer los pilares de la autoestima y algunas pautas para cuidarla.