Šta te zadrži kada želiš da odustaneš? Priča o mentalnoj snazi i istrajnosti | Zorana Arunović

U ovoj epizodi podkasta gošća je evropska ,svetska  i olimpijska šampionka u streljaštvu Zorana Arunović, jedna od najuspešnijih srpskih sportistkinja, koja nas vodi kroz iskren i duboko ličan osvrt na svoju karijeru.
Govori o trenucima najvećih uspeha, ali i o onim najtežim – kada se javlja dilema da li nastaviti dalje ili odustati. Otkriva kako se nosila sa emocijama nakon poraza i šta ju je u tim trenucima zadržalo na putu vrhunskog sporta.

Poseban akcenat stavlja na odnos i dugogodišnju saradnju sa sestrom, kao i na značaj sistema podrške – porodice, tima i rada sa sportskim psihologom. Kroz konkretne primere deli kako izgleda mentalna priprema pred nastup, koje tehnike koristi da bi postigla stanje smirenosti i vrhunske koncentracije, i koliko je fokus presudan u sportovima gde nijanse odlučuju.

Otvoreno govori i o svom olimpijskom snu koji je jurila kroz četiri olimpijska ciklusa, kao i o lekcijama koje su je oblikovale tokom tog puta.

Na iskren, duhovit i autentičan način deli priče o svojim najsrećnijim trenucima, ali i o onim koje je prolazila u tišini, daleko od očiju javnosti. Ova epizoda donosi i važnu poruku o izgradnji identiteta van sporta, kao i njenoj želji da u budućnosti doprinese stvaranju sigurnog i podsticajnog okruženja za nove generacije sportista.

00:00:00 Uvod
00:04:30 Sportisti za sportiste - OI u Milanu
00:14:30 Druga stana OI
00:19:00 Telefon samo za trenera
00:26:10 Rad sa psihologom
00:31:00 Psiholog - tabu tema
00:36:40 Borba sa samim sobom
00:41:40 Kad ne ide kako sam zamislila...
00:44:40 Mentalne pripreme
00:49:30 Sestra kao trener
00:57:40 Emocije poraza
01:04:00 Pucam za medalju na OI
01:09:50 Kad ti se svet sruši
01:18:05 Post OI depresija - Motivacija
01:26:30 Komunikacija sa trenerom 
01:30:00 Trema
01:37:10 Da li medalje vrede?
01:42:50 Ko je Zorana?
01:44:30 SGO
01:53:05 Šta ti je sport doneo?
01:56:30 Poruka sportistima

Pratite nas na društvenim mrežama!

Instagram
https://www.instagram.com/mindset_tina_krajisnik/
https://www.instagram.com/jaomile_podcast/
Facebook 
https://www.facebook.com/JAOMILEPODCAST
TikTok
https://www.tiktok.com/@jaomile_podcast
Twitter 
https://twitter.com/mileilic

Gost: Zorana Arunović
Datum: 28. mart  2026. 
Autor i domaćin: Tina Krajišnik
Lokacija: Studio Long Mile
Produkcija: Jao Mile

#tinakrajisnik #zoranaarunovic #mindset  #crvenazvezda #kkpartizan #NikolaJovic #nba  #nikolajokic #abaliga #jokic #bogdanovic #euroleague #doncic #nikolatopic #micic