Inteligência Emocional • O Podcast
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Paulo Moreira

Inteligência Emocional • O Podcast

Social SciencesPortuguese
Paulo Moreira é um dos principais impulsionadores do conceito da Inteligência Emocional em Portugal.

É autor do best-seller "Inteligência Emocional - uma abordagem prática", CEO da empresa EQ-TRAINING, fundador da marca Treino Inteligência Emocional, Doutorando em Psicologia das Emoções e Bem-Estar, criador de Jogos e co-criador da Banda Desenhada Emoty, que fala sobre emoções.

Neste podcast, Paulo Moreira explora o mundo da Inteligência Emocional e também entrevista alguns convidados.
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[EP 126] Paulo Moreira - Resposta às Cartas do jogo Emoty Games "Sabes Quem Tu És?"
06 May 2026

[EP 126] Paulo Moreira - Resposta às Cartas do jogo Emoty Games "Sabes Quem Tu És?"

Neste episódio do Inteligência Emocional: o Podcast, faço algo diferente: sento-me com o jogo Sabes Quem Tu És?, da Emoty Games (www.emotygames.com), e respondo, em voz alta, às perguntas das cartas.O jogo foi criado para ajudar a explorar emoções, promover autoconhecimento e fortalecer relações, através de 192 perguntas ligadas a 24 emoções e organizadas em quatro tipos de desafio: Partilhar,...
[EP 125] Helena Paixão - O Poder do Autocuidado
08 April 2026

[EP 125] Helena Paixão - O Poder do Autocuidado

Neste episódio entrevisto a Helena Paixão, psicóloga clínica com cerca de 14 anos de experiência em prática clínica, dedicada ao trabalho com ansiedade, autoestima, regulação emocional e autoconhecimento.É pós-graduada em Intervenção Cognitivo-Comportamental e Neuropsicologia do Adulto, tem formação em Mindfulness e Compaixão — áreas pelas quais é profundamente apaixonada e é membro efetivo da...
[EP 124] Carlos Casquinha - Comunicação Estratégica e Persuasiva
25 March 2026

[EP 124] Carlos Casquinha - Comunicação Estratégica e Persuasiva

Neste episódio temos connosco o Tenente-Coronel Carlos Casquinha.É oficial de Artilharia do Exército Português e psicólogo clínico, atualmente responsável pelo Gabinete de Acompanhamento Psicológico e Intervenção na Crise do Centro de Psicologia Aplicada do Exército. Ao longo da sua carreira tem trabalhado diretamente com contextos de elevada exigência humana e operacional, desde o apoio...
[EP 123] Isa Silvestre - Entender a Depressão
11 March 2026

[EP 123] Isa Silvestre - Entender a Depressão

A Isa Silvestre é especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, psicoterapeuta e doutoranda em Neurociências, com experiência clínica, hospitalar e escolar.Foi co-fundadora do Núcleo de Saúde em Lisboa e exerceu cargos de liderança em projetos de apoio psicológico online. Atualmente, é Diretora Clínica da Isa Silvestre – Clínica de Psicologia e coordena equipas multidisciplinares. Participa...
[EP 122] Nuno Lourenço - Dependências e Adições
25 February 2026

[EP 122] Nuno Lourenço - Dependências e Adições

O Nuno Lourenço é terapeuta de adições em duas clínicas, onde acompanha adolescentes e adultos em sessão na prevenção e recuperação de comportamentos aditivos.Além da prática clínica, realiza palestras em escolas e conduz “team buildings” em centros de saúde, promovendo a consciencialização sobre comportamentos aditivos.A sua formação inclui a Certificação Internacional de Coaching, a...
[EP 121] Sofia Carvalho - Stress e Ansiedade
11 February 2026

[EP 121] Sofia Carvalho - Stress e Ansiedade

A convidada de hoje é a Sofia Carvalho, psicóloga clínica, especialista em burnout, ansiedade e stress.A Sofia começou a sua carreira no mundo corporativo, onde trabalhou 12 anos numa grande empresa de telecomunicações. Cuidava da felicidade dos colaboradores, enquanto silenciosamente perdia a sua. Até que chegou ao burnout, aquele ponto de rutura onde o corpo diz “basta” antes da mente conseguir...
[EP 120] Bárbara Ramos Dias - Como Lidar com Adolescentes
28 January 2026

[EP 120] Bárbara Ramos Dias - Como Lidar com Adolescentes

A Bárbara Ramos Dias é psicóloga clínica há mais de 24 anos, especialista em adolescentes e famílias- É autora dos livros “Respostas Simples às Perguntas Difíceis dos Nossos Filhos”, “Guia de Cabeceira para Pais Desesperados” e “Consegues Tudo o que Queres”.Para além do trabalho clínico, a Bárbara tem uma dimensão profundamente humana e social: cofundou duas IPSS dedicadas ao apoio a...
[EP 119] Paulo Moreira - O Lado Sombrio da Empatia
14 January 2026

[EP 119] Paulo Moreira - O Lado Sombrio da Empatia

A empatia é uma qualidade valiosa no ser humano e que muitos de nós sente que está cada vez mais escassa no mundo.Todos sabemos a importância e vantagem da empatia. Mas, existe outro lado.Neste episódio exploro o lado menos falado da empatia: quando sentir demais pode prejudicar a nossa saúde emocional, distorcer decisões e até reduzir a nossa capacidade de ajudar. Inspirado no livro Against...
[EP 118] Alfredo Leite - Educação Emocional: Os Desafios dos Jovens, das Escolas e dos Pais
31 December 2025

[EP 118] Alfredo Leite - Educação Emocional: Os Desafios dos Jovens, das Escolas e dos Pais

O Alfredo Leite é licenciado em Psicologia pelo ISPA e uma pessoa dinâmica e apaixonada pelo que faz. Com mais de 24 anos de experiência, ele é o mentor do projeto “Mundo Brilhante”, o programa que mais escolas e empresas visita em Portugal. Ao longo da sua carreira, já transformou a vida de mais de 90.000 pessoas, tanto online quanto presencialmente, através das suas palestras inspiradoras e...
[EP 117] Paula Costa - Parentalidade e Vida Profissional
17 December 2025

[EP 117] Paula Costa - Parentalidade e Vida Profissional

A Paula Costa é empreendedora de impacto social positivo e mentora de mães trabalhadoras, desde 2019.Licenciada em Direção e Gestão Hoteleira, com especialização em Hospitality Management pela Universidade Central da Flórida (EUA), parceira do Disney College Program, conta com experiência de mais de 10 anos em empresas como Marriott, tendo também numa transição de carreira integrado a banca de...