zeno
Home
Explore
Religious
Music
News
Podcasts
Bible
By Genre
By Location
By Language
Download App
Log in
Sign up
Toggle Sidebar
zeno
OW.gr
Ηχητικά άρθρα από το OW.gr
Alternative Health
Mental Health
Society & Culture
Greek
Τα audio articles του OW.GR είναι εδώ! Άκουσε τα άρθρα του OW στη βόλτα, στη γυμναστική, στον δρόμο για τη δουλειά. Ψυχολογία, Υγεία, Living, Wellness και Έμπευση
Website
Episodes
300
04 October 2025
Τι έχουν να προσφέρουν τα άλογα κούρσας στην υγεία της καρδιάς σου;
Η φυσιολογία των αλόγων και ο τρόπος που αντιδρούν στο περιβάλλον προσφέρουν μοναδικές γνώσεις για την ανθρώπινη υγεία, από τους αιφνίδιους καρδιακούς θανάτους σε αθλητές μέχρι το στρες και την πρόληψη σοβαρών ασθενειών.Κατηγορία: ΥγείαΣυντάκτης: Μάριος Οικονόμου
7 min
02 October 2025
Οι 4 αρχές του Irvin Yalom θα λύσουν τα 4 προβλήματα που αντιμετωπίζουμε όλοι μας
Διάσημος ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής, αλλά και συγγραφέας διεθνών best sellers, ο Irvin Yalom άλλαξε με τη ματιά του στην ανθρώπινη ψυχοσύνθεση τα όσα μέχρι τώρα ξέραμε για τη θεραπευτική διαδικασία. Ποιες είναι οι 4 αρχές της Υπαρξιακής Ψυχοθεραπείας, της οποίας υπήρξε θεμελιωτής, που βοήθησαν εκατοντάδες ανθρώπους να επιλύσουν τα ψυχολογικά τους προβλήματα;Συντάκτρια: Κέλλυ ΣώκουΚατηγορία:...
10 min
30 September 2025
Πώς θα αντιμετωπίσεις τις πιο συχνές δερματικές παθήσεις του καλοκαιριού
Η δερματολόγος, Βάλια Μουσάτου, εξηγεί πώς μπορεί να αντιδράσει το δέρμα στον ήλιο ή σε άλλα στοιχεία της φύσης, και δίνει πρακτικές συμβουλές για να αντιμετωπίσεις ή να προλάβεις αυτά τα προβλήματα.Συντάκτρια: Πάτια Ιορδανίδου
4 min
28 September 2025
10 τρόποι που προδίδεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλαβαίνεις
Αν αναρωτιέσαι πώς μπορεί προδίδεις άθελά σου το δικό σου καλό, δες τις πιο συχνές συνήθειες που σαμποτάρουν την αυτοφροντίδα σου.Συντάκτρια: Ρούλη ΚαρασιλιώτηΚατηγορία: Ψυχολογία
7 min
27 September 2025
Έφηβοι: 7 συμπεριφορές που τιμωρούμε αλλά είναι υγιείς
Όσα κάνουν οι έφηβοι και μας εξοργίζουν είναι στην πραγματικότητα αναπτυξιακά υγιείς συμπεριφορές. Μία εξειδικευμένη στην εφηβεία ψυχολόγος μάς βοηθά να τα διαχειριστούμε.Συντάκτρια: Κέλλυ ΣώκουΚατηγορία: Living
6 min
25 September 2025
Bλέπουμε όλοι τα ίδια χρώματα;
Βλέπουμε όλοι τον κόσμο με τα ίδια χρώματα; Οι τελευταίες μελέτες για την έγχρωμη όραση καταλήγουν ότι οι εγκέφαλοί μας είναι προγραμματισμένοι για να τα «διαβάζουν» με παρόμοιο τρόπο. Παρ' όλα αυτά, εξακολουθούμε να μην τα βρίσκουμε στις αποχρώσεις – και εδώ το μυστήριο παραμένει.Συντάκτης: Μάριος Οικονόμου Κατηγορία: Ψυχολογία
8 min
21 September 2025
Ζεις ακόμα με τους γονείς σου; Ίσως φταίει αυτό το σύνδρομο
Υπάρχει ένα «σύνδρομο» που περιγράφει τους ενήλικες που μένουν ακόμα με τους γονείς τους, χωρίς δουλειά ή κατεύθυνση στη ζωή τους. Διάβασε για το failure to launch, γιατί συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται.Συντάκτης: Μάριος ΟικονόμουΚατηγορία: Living
8 min
20 September 2025
Πώς να διακόψεις (ευγενικά) έναν πολυλογά
Έχεις απέναντί σου έναν πολυλογά; Δες πώς να θέσεις όρια με χιούμορ, ενσυναίσθηση και έξυπνες στρατηγικές.Συντάκτρια: Μαρία ΠαπαδοδημητράκηΚατηγορία: Ψυχολογία
5 min
16 September 2025
Με πόσους φόβους πιστεύεις ότι γεννιόμαστε;
Ερχόμαστε στον κόσμο μόλις με δύο φυσικούς φόβους. Τους υπόλοιπους τους μαθαίνουμε στην πορεία και μπορούμε να τους... ξεμάθουμε.Συντάκτρια: Μαρία ΠαπαδοδημητράκηΚατηγορία: Ψυχολογία
3 min
14 September 2025
Ο καλύτερος τρόπος να απαντήσεις σε ένα κομπλιμέντο
Αντί να υποβαθμίζεις το κομπλιμέντο που σου κάνουν, δέξου το με ένα σχόλιο… στρατηγικό, συμβουλεύει μια επικοινωνιολόγος.Συντάκτρια: Έλενα ΜπούλιαΚατηγορία: Ψυχολογία
5 min