zeno
Home
Explore
Religious
Music
News
Podcasts
Bible
By Genre
By Location
By Language
Download App
Log in
Sign up
Toggle Sidebar
zeno
OW.gr
Ηχητικά άρθρα από το OW.gr
Alternative Health
Mental Health
Society & Culture
Greek
Τα audio articles του OW.GR είναι εδώ! Άκουσε τα άρθρα του OW στη βόλτα, στη γυμναστική, στον δρόμο για τη δουλειά. Ψυχολογία, Υγεία, Living, Wellness και Έμπευση
Website
Episodes
300
21 October 2025
Πότε μια rebound σχέση μπορεί να σε ωφελήσει
Μια rebound σχέση δεν έχει πάντα αρνητικά αποτελέσματα. Διάβασε 3 τρόπους που μπορεί να ωφελήσει την ψυχική σου υγεία.Συντάκτρια: Μαρία ΠαπαδοδημητράκηΚατηγορία: Ψυχολογία
3 min
19 October 2025
Ένας νέος τύπος «ναρκισσιστή» για τον οποίο πρέπει να μιλήσουμε
Ο «κοινοτικός ναρκισσιστής» είναι ένας τύπος που φαινομενικά δείχνει υπέροχος, όμως υπάρχει λόγος να τον αναγνωρίζεις και να του βάζεις αυστηρά όρια.Συντάκτρια: Έλενα ΜπούλιαΚατηγορία: Ψυχολογία
5 min
18 October 2025
Γιατί έχω πονοκέφαλο μετά τη συνεδρία με τον ψυχολόγο μου;
Μήπως μετά την επίσκεψη στον ψυχολόγο νιώθεις χάλια; Αν ναι, ενδέχεται να πάσχεις από το λεγόμενο «therapy hangover». Το καλό είναι ότι υπάρχουν τρόποι να το διαχειριστείς.Συντάκτρια: Μαρία ΠαπαδοδημητράκηΚατηγορία: Ψυχολογία
5 min
16 October 2025
Ποια διαταραχή κρύβεται πίσω από τους ανθρώπους που μοιάζουν «στον κόσμο τους»;
Γιατί κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν; Γιατί μοιάζουν να μην κατανοούν το θέμα μιας συζήτησης και εξακολουθούν να λένε τα δικά τους; Η απάντηση μπορεί να βρίσκεται σε μία ακόμη νευροαναπτυξιακή διαταραχή. Ποια είναι και γιατί μπορεί να έχει μείνει αδιάγνωστη;Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου Κατηγορία: Ψυχολογία / Υγεία
8 min
14 October 2025
Γιατί κολλάς στο παρελθόν και πώς θα πας παρακάτω
Υπάρχουν πράγματα από το παρελθόν που δεν φεύγουν από το μυαλό μας· τα γνέθουμε και τα κλωθογυρίζουμε ξανά και ξανά με μεγάλο ψυχικό κόστος. Το να αφήσεις πίσω σου δυσάρεστες καταστάσεις είναι από τις δυσκολότερες, όχι όμως ακατόρθωτες πράξεις αυτοφροντίδας.Συντάκτης: Μάριος ΟικονόμουΚατηγορία: Ψυχολογία
5 min
12 October 2025
Γιατί αγαπάς ανθρώπους που δεν συμπαθείς;
Μπορούμε να αγαπάμε ανθρώπους χωρίς να τους συμπαθούμε – και το αντίστροφο; Η εμπειρία δείχνει ότι συμβαίνει συχνά. Το «γιατί» επιχειρούν να εξηγήσουν επαγγελματίες ψυχικής υγείας, αναλύοντας πώς λειτουργεί αυτή η παράξενη δυναμική και πώς καλλιεργούνται ισορροπημένες σχέσεις.Συντάκτης: Μάριος ΟικονόμουΚατηγορία: Ψυχολογία
7 min
11 October 2025
Τι δείχνει το oversharing για την ψυχολογία σου;
Oversharing στην κυριολεξία σημαίνει υπερβολική έκθεση ή μοίρασμα χωρίς όρια και χωρίς ασφαλές έδαφος. Έχεις σκεφτεί ποτέ τι μπορεί να σημαίνει για την ψυχική σου υγεία;Συντάκτρια: Κέλλυ ΣώκουΚατηγορία: Ψυχολογία
5 min
09 October 2025
Μπορείς να διορθώσεις στο σήμερα κάτι δυσάρεστο που έζησες παλιά;
Μέσω της Διορθωτικής Συναισθηματικής Εμπειρίας, το άτομο που βίωσε κάποτε μια αρνητική εμπειρία μπορεί να αλλάξει τον τρόπο κατά τον οποίο αυτή η εμπειρία επηρεάζει τη ζωή του στο παρόν.Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία
6 min
07 October 2025
5 τύποι ανθρώπου που κάνουν τη σχέση μαρτύριο
Οι τσακωμοί είναι αναπόφευκτοι σε μια σχέση. Κάποιες φορές φέρνουν το ζευγάρι πιο κοντά, άλλοτε πληγώνουν. Υπάρχουν όμως και οι περιπτώσεις που η διαφωνία γίνεται εύκολα πεδίο μάχης, με συμπεριφορές που σαμποτάρουν την επικοινωνία και φθείρουν τον δεσμό. Ποιοι είναι οι πέντε πιο «δύσκολοι τύποι» στους καβγάδες και πώς μπορείς να τους αντιμετωπίσεις με ψυχραιμία και κατανόηση;Συντάκτης: Μάριος...
7 min
05 October 2025
Είναι η online ψυχοθεραπεία αποτελεσματική;
Μπορεί η online ψυχοθεραπεία να σε βοηθήσει πραγματικά; Μελέτη προσπαθεί να απαντήσει στο αν η ψυχική φροντίδα εξ αποστάσεως έχει θετικά αποτελέσματα.Συντάκτρια: Μαρία ΠαπαδοδημητράκηΚατηγορία: Ψυχολογία
4 min