Von Anti-Age zu ProAge: Buddhismus, Yoga & die Kunst des Älterwerdens – im Gespräch mit Elena Lustig | Folge 88

Pro-Age-Yoga: Mit Bewegung, Mindset & Achtsamkeit kraftvoll älter werden In dieser Episode spricht Barbara mit Elena Lustig, Entwicklerin von Pro-Age-Yoga und Autorin, über die transformative Kraft von Yoga für Frauen in der zweiten Lebenshälfte. Elena erklärt, wie Yoga nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional dabei helfen kann, das Älterwerden als inspirierende Reise zu erleben. Sie […]