Vom Schuldgefühl zur Selbstfürsorge – Dein Wechseljahre-Neustart | Folge 89

Wechseljahre: Warum es nicht deine Schuld ist – Dein Goldenes Zeitfenster nutzen Die Wechseljahre sind eine Zeit voller Veränderungen – körperlich, mental und emotional. Doch oft fühlen sich Frauen in dieser Phase schuldig, wenn Symptome wie Gewichtszunahme, Schlafprobleme oder Beschwerden wie Frozen Shoulder auftreten. In der aktuellen Podcastfolge spricht Barbara darüber, warum diese Schuldgefühle unbegründet […]