#188 - Burnout-ul nu vine din prea multă muncă. Vine din lipsa iubirii de sine.

Vrei să explorezi mai profund cum funcționează mintea ta și să vezi cum poți trăi cu mai multă claritate și aliniere interioară? Alege din lista de workshop-uri gratuite: https://ftp.care/l/workshops

Burnout-ul nu vine din prea multă muncă. Vine din lipsa iubirii de sine.

În acest episod explic de ce epuizarea apare atunci când trăiești în priorități joase și faci lucruri din „trebuie”, nu din aliniere.

Vorbesc despre:

– ce înseamnă, concret, iubirea de sine 
– de ce „a te pune pe tine pe primul loc” poate fi o reacție, nu aliniere
– diferența dintre self-care și compensare
– conflictul dintre a corespunde și a fi autentic
– cum îți consumi energia vitală atunci când faci lucruri care nu sunt în valorile tale cele mai înalte

Burnout-ul este un simptom.
Un semnal că ai deviat de la ceea ce este cu adevărat important pentru tine.

Dacă simți că faci multe lucruri corect, dar împlinirea nu crește proporțional, acest episod îți oferă un cadru clar prin care să înțelegi de ce.

Scrie-mi în comentarii ce parte a rezonat cel mai puternic pentru tine și abonează-te pentru următoarele episoade din Friday Spark. 💛