El Duelo te Cambia: Date el Permiso de Ser Egoísta | Con Psico. Vida Gaviria

En este episodio sumamente personal e íntimo, rendimos un homenaje desde el estudio a nuestro querido Víctor 🕊️.Para hablar de lo que nadie te cuenta sobre las pérdidas, nos acompaña Vida Gaviria, psicóloga clínica y experta en terapia familiar, conocida en redes como Modo Mamá 🧠🎙️.A través de experiencias propias y profesionales, desarmamos el tabú de la muerte y explicamos por qué el dolor también es una oportunidad para reencontrarte contigo mismo ✨.En este episodio aprenderás:🌪️ Las grandes diferencias entre afrontar un duelo por una enfermedad prolongada y uno por una pérdida trágica e inesperada.🛑 Por qué el duelo te da el permiso absoluto y necesario de ser "egoísta" con tu tiempo y energía.🧸 Cómo manejar el dolor de los niños, las herramientas para crear recuerdos sanos y la importancia de no saltarse los rituales de cierre.🪑 Qué es la terapia de la "silla vacía" y cómo ayuda a soltar cargas emocionales. 🧩 El reto de reconstruir tu propia identidad cuando la persona que amabas, o la rutina que tenías, ya no está.🤖 Por qué intentar hacerte "autoterapia" buscando respuestas emocionales en inteligencias artificiales como ChatGPT es una falta de autorrespeto. El duelo no es olvidar, es transformar el amor y aprender a relacionarse con quienes se fueron desde un lugar no físico 🌌.Si estás atravesando una pérdida (ya sea de un familiar, una pareja, un proyecto o una etapa de tu vida), este espacio seguro es para ti 🫂.