¿Te cuesta tratarte con la misma comprensión con la que tratas a los demás?
En este episodio hablamos de la autoexigencia, de esa voz interior que nunca parece estar satisfecha y de cómo podemos llegar a convertir cada error en una razón para cuestionar nuestro propio valor. Exploramos de dónde nace esa dureza con nosotros mismos, por qué a veces nos autosaboteamos cuando las cosas empiezan a ir bien y qué podemos hacer para construir una relación más amable con nosotros.
Si quieres empezar a mirarte con más cariño y menos juicio, estos 20 minutos son para ti. ¡Dale al PLAY!
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